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Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Power Bowl aux flocons d'avoine

J'aime diversifier  mes petits déjeuners, et faire le plein de vitamines en me régalant de bon matin, cela tombe bien car Brian de Brian Iz In The Kitchen, le nouveau parrain de la BatailleFood#57 a choisi comme thème "A ras le Bowl" Alors voilà un bon prétexte pour pour me faire plaisir.

La créatrice de la Bataille food est Jenna du Bistro de Jenna et c'est Dr Chocolatine de La Médecine Passe Par La Cuisine qui a choisi Brian comme nouveau parrain.

 

Ingrédients:

  • 8 cl de lait d'amande soit 80g
  • 20 g de petits flocons d'avoine
  • 50 g de yaourt brassé nature  0%
  • 2 cuillères à café de graines de chia
  • 2 cuillères à café de miel
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
  • fraises ananas Kiwi selon vos goûts
  • des chips de noix de coco, des cranberries

Suite de la recette ici

 

 

Power Bowl aux flocons d'avoine
Power Bowl aux flocons d'avoine
Power Bowl aux flocons d'avoine
Power Bowl aux flocons d'avoine
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I
C'est un petit déjeuner de compét' que tu nous proposes
Bises
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M
Je dis toujours oui à un porridge, le tien me fait bien envie pour démarrer ma semaine ! Bonne soirée !
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C
De quoi bien commencer sa journée :)
Belle soirée
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M
Très appétissant Delphine. C'est pas pour rien que ces bols sont appelés power bowls. Rien de mieux le matin pour bien démarrer la journée.
C'est un bol de vitamine et de minéraux.
Merci ! Bisous
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K
MIam il fait envie !
Bisous
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S
Très belle réalisation
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P
Un vrai bol santé! Gros bisous Delphine!
Répondre
S
un bol plein de vitamines ! merci et bisous
Répondre
M
Un petit dej pour commencer la journée d'une très belle façon! Merci,
Bises
Marie
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S
Je découvre le power bowl et je me dis qu'en prenant ce petit déjeuner, on a la patate pour la journée :-D Merci pour cette découverte et bravo pour ce petit déjeuner gourmand
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C
Humm, parfait pour les bons petits déjeuners pleins de vitamines, pour commencer une bonne journée
J'adore !! Bisous Delphine ♥
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P
Tu me donnes envie à la fois de goûter ton power bowl... et de chanter "I've got the power" ^^

Belle soirée,

Gabrielle
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C
Comme tu le sais, ce genre de bowl a toutes mes faveurs et j'en fais d'ailleurs souvent ! Bises
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B
Un très joli Power Bowl! Merci pour ta participation :)
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P
Un petit-déjeuner qui me donne bien envie de m'assoir à ta table!
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G
Un très joli bowl du matin Delphine, bravo!
Bises
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J
Merci pour cette belle participation pour les 5 ans de la Bataille Food
Jenna
www.bistrodejenna.com
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D
Un déjeuner bien sympathique, équilibré.
Bonne soirée
Bisous
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Y
Délicieux bowl frais et vitaminé !
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G
Si je me lève et qu'il est déjà tout près à être déguster alors je veux bien en prendre un bon bol, car il est très tentant et plein de bonnes choses ! Mon problème est que dès que je suis levée je déjeune ! j'ai horreur d'attendre. A l'hôtel je suis malheureuse car il faut se laver et s'habiller avant de descendre ! ça gâche tout mon petit déj ! Merci delphine ! gros bisous
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D
Oh oui je le prépare en avance car moi aussi le petit déjeuner ne doit pas attendre. Bisous ma Claudine.
C
Un beau bowl tout en couleur rien de tel pour commencer la journée !
Bises bonne journée .
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S
le power bowl j'adore et ces couleurs qui nous mettent en appetit
bisous
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L
hum, ce bowl donne envie de venir déjeuner chez toi !
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M
Au petit déjeuner, de quoi tenir toute la journée. Bises
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V
De quoi bien commencer sa journée...
Bonne journée
Bises.
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J
Super vitaminé et très santé. Bisous
Répondre
L
Il est top j'adore ça pour le petit déjeuner
Bonne journée
Bises
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C
il est top ton bowl, j'en veux
bisous
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M
Tu as bien raison ma Delphine de te faire plaisir le matin avec un bon déjeuner complet avec des fruits. Tu n'auras pas le coup de barre à 11h
Bravo, demain, trouve un autre prétexte pour te faire plaisir
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L
de quoi prendre sa dose d'énergie pour la matinée ! bonne journée bises
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M
Waouuuuuuuuuuuuh I!
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