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Oh, la gourmande..

Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Power Bowl aux flocons d'avoine

J'aime diversifier  mes petits déjeuners, et faire le plein de vitamines en me régalant de bon matin, cela tombe bien car Brian de Brian Iz In The Kitchen, le nouveau parrain de la BatailleFood#57 a choisi comme thème "A ras le Bowl" Alors voilà un bon prétexte pour pour me faire plaisir.

La créatrice de la Bataille food est Jenna du Bistro de Jenna et c'est Dr Chocolatine de La Médecine Passe Par La Cuisine qui a choisi Brian comme nouveau parrain.

 

Ingrédients:

  • 8 cl de lait d'amande soit 80g
  • 20 g de petits flocons d'avoine
  • 50 g de yaourt brassé nature  0%
  • 2 cuillères à café de graines de chia
  • 2 cuillères à café de miel
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
  • fraises ananas Kiwi selon vos goûts
  • des chips de noix de coco, des cranberries

Suite de la recette ici

 

 

Power Bowl aux flocons d'avoine
Power Bowl aux flocons d'avoine
Power Bowl aux flocons d'avoine
Power Bowl aux flocons d'avoine

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Commenter cet article

Isabelle 11/06/2018 10:45

C'est un petit déjeuner de compét' que tu nous proposes
Bises

Marie - Cooking and Bon Appétit 10/06/2018 23:33

Je dis toujours oui à un porridge, le tien me fait bien envie pour démarrer ma semaine ! Bonne soirée !

Céline - Comme une envie de 08/06/2018 21:55

De quoi bien commencer sa journée :)
Belle soirée

Malika@ CuisineCulinaire 07/06/2018 19:46

Très appétissant Delphine. C'est pas pour rien que ces bols sont appelés power bowls. Rien de mieux le matin pour bien démarrer la journée.
C'est un bol de vitamine et de minéraux.
Merci ! Bisous

Kakou 07/06/2018 17:08

MIam il fait envie !
Bisous

Sabencuisine 07/06/2018 14:44

Très belle réalisation

Patty 07/06/2018 09:52

Un vrai bol santé! Gros bisous Delphine!

salima 06/06/2018 23:32

un bol plein de vitamines ! merci et bisous

Marie 06/06/2018 22:52

Un petit dej pour commencer la journée d'une très belle façon! Merci,
Bises
Marie

Sab 06/06/2018 22:35

Je découvre le power bowl et je me dis qu'en prenant ce petit déjeuner, on a la patate pour la journée :-D Merci pour cette découverte et bravo pour ce petit déjeuner gourmand

Cath Miam 06/06/2018 21:15

Humm, parfait pour les bons petits déjeuners pleins de vitamines, pour commencer une bonne journée
J'adore !! Bisous Delphine ♥

Petite cuillère 06/06/2018 20:07

Tu me donnes envie à la fois de goûter ton power bowl... et de chanter "I've got the power" ^^

Belle soirée,

Gabrielle

Cooking Julia 06/06/2018 19:50

Comme tu le sais, ce genre de bowl a toutes mes faveurs et j'en fais d'ailleurs souvent ! Bises

Brian Iz In The Kitchen 06/06/2018 19:42

Un très joli Power Bowl! Merci pour ta participation :)

Patou Karibo Sakafo 06/06/2018 19:02

Un petit-déjeuner qui me donne bien envie de m'assoir à ta table!

Graine de faim kely 06/06/2018 18:48

Un très joli bowl du matin Delphine, bravo!
Bises

Jenna 06/06/2018 18:24

Merci pour cette belle participation pour les 5 ans de la Bataille Food
Jenna
www.bistrodejenna.com

Daniéla 06/06/2018 16:47

Un déjeuner bien sympathique, équilibré.
Bonne soirée
Bisous

yumelise 06/06/2018 16:33

Délicieux bowl frais et vitaminé !

gut 06/06/2018 16:25

Si je me lève et qu'il est déjà tout près à être déguster alors je veux bien en prendre un bon bol, car il est très tentant et plein de bonnes choses ! Mon problème est que dès que je suis levée je déjeune ! j'ai horreur d'attendre. A l'hôtel je suis malheureuse car il faut se laver et s'habiller avant de descendre ! ça gâche tout mon petit déj ! Merci delphine ! gros bisous

delphine 06/06/2018 17:26

Oh oui je le prépare en avance car moi aussi le petit déjeuner ne doit pas attendre. Bisous ma Claudine.

Chaud devant ,je cuisine 06/06/2018 15:02

Un beau bowl tout en couleur rien de tel pour commencer la journée !
Bises bonne journée .

samar 06/06/2018 14:25

le power bowl j'adore et ces couleurs qui nous mettent en appetit
bisous

lolo 06/06/2018 14:14

hum, ce bowl donne envie de venir déjeuner chez toi !

Marie L 06/06/2018 14:01

Au petit déjeuner, de quoi tenir toute la journée. Bises

vanni 06/06/2018 10:38

De quoi bien commencer sa journée...
Bonne journée
Bises.

jackie 06/06/2018 10:19

Super vitaminé et très santé. Bisous

La cuisine de poupoule 06/06/2018 09:13

Il est top j'adore ça pour le petit déjeuner
Bonne journée
Bises

Catalina 06/06/2018 08:44

il est top ton bowl, j'en veux
bisous

Martine 06/06/2018 07:52

Tu as bien raison ma Delphine de te faire plaisir le matin avec un bon déjeuner complet avec des fruits. Tu n'auras pas le coup de barre à 11h
Bravo, demain, trouve un autre prétexte pour te faire plaisir

lolo 06/06/2018 07:44

de quoi prendre sa dose d'énergie pour la matinée ! bonne journée bises

Mauricette 06/06/2018 07:31

Waouuuuuuuuuuuuh I!