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48 articles avec allege

Soupe glacée de concombre

Soupe glacée de concombre

Soupe glacée de concombre

Vous savez que j'adore les apéros, et cette fois-ci j'ai opté pour des petites verrines fraîches et light, et oui c'est bien l'apéro mais il faut tout de même faire attention. Ingrédients: 1 concombre 100 g de fromage blanc 10 brin de ciboulette 1 poignée...

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Smoothie à la Pastèque

Smoothie à la Pastèque

Smoothie à la Pastèque

Par ces fortes chaleurs un smoothie est le bienvenue pour nous désaltérer. Très simple à réaliser, en quelques minutes tout est prêt.. Je propose cette recette à Nath « Une cuisine pour Voozenoo » et Sandra « Encore un gâteau », le thème de compile moi...

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Salade de Légumes croquants

Salade de Légumes croquants

Salade de Légumes croquants

Je me suis à nouveau inspirée d'une recette trouvée sur mon livre Weight watchers, j'ai changé quelques légumes que je ne trouvais pas. Cela fait du bien de manger des salades par ce temps. Ingrédients: pour 4 personnes 2 tomates 1/2 poivron vert 1/2...

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Pudding de Chia aux fruits rouges

Pudding de Chia aux fruits rouges

Pudding de Chia aux fruits rouges

J'ai découvert les graines de Chia il y a peu de temps et j'aime beaucoup. Le chia (prononcé kia) est une plante herbacée originaire du Mexique qui appartient à la famille des sauges . Voici quelques bienfaits de ces petites graines, elles contiennent...

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