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52 articles avec allege

Pizza  à la semoule

Pizza à la semoule

Pizza  à la semoule

Voici la troisième recette que j'ai testée pour le concours organisé sur l'espace recette, elle rentre dans le thème "Légères et savoureuses" car par rapport à une pizza normale, les calories sont beaucoup plus faibles. De plus il n'y a aucune matière...

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Courgettine

Courgettine

Courgettine

C'est sur le joli blog de Vanda que j'ai pioché cette délicieuse recette. Vanda nous propose des recettes WW, elle fait attention à notre ligne. J'ai mis du Comté à la place de la mimolette, car à la maison certains fromages ne peuvent pas passer. Ingrédients:...

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Risotto à la tomate et poulet

Risotto à la tomate et poulet

Risotto à la tomate et poulet

Je me suis inspirée d'une recette de risotto trouvée sur le site cookido de Thermomix,dans la collection recettes simplissimes Weight Watchers. Ingrédients: Pour 3 personnes 60g de parmesan 150g d'oignons coupés en deux 2 c à c d'huile d'olive 160 g de...

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Mousses d'Abricots légères

Mousses d'Abricots légères

Mousses d'Abricots légères

Avec un reste de purée d'Abricots, j'ai réalisé un petit dessert léger mais gourmand...Et en plus très rapide et sans cuisson....Allez hop on passe en cuisine. Ingrédients: Pour 2 verrines 80 g de fromage blanc à 0% 110 g de purée d'abricots 1 c à s de...

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Soupe glacée de concombre

Soupe glacée de concombre

Soupe glacée de concombre

Vous savez que j'adore les apéros, et cette fois-ci j'ai opté pour des petites verrines fraîches et light, et oui c'est bien l'apéro mais il faut tout de même faire attention. Ingrédients: 1 concombre 100 g de fromage blanc 10 brin de ciboulette 1 poignée...

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Smoothie à la Pastèque

Smoothie à la Pastèque

Smoothie à la Pastèque

Par ces fortes chaleurs un smoothie est le bienvenue pour nous désaltérer. Très simple à réaliser, en quelques minutes tout est prêt.. Je propose cette recette à Nath « Une cuisine pour Voozenoo » et Sandra « Encore un gâteau », le thème de compile moi...

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Salade de Légumes croquants

Salade de Légumes croquants

Salade de Légumes croquants

Je me suis à nouveau inspirée d'une recette trouvée sur mon livre Weight watchers, j'ai changé quelques légumes que je ne trouvais pas. Cela fait du bien de manger des salades par ce temps. Ingrédients: pour 4 personnes 2 tomates 1/2 poivron vert 1/2...

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