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Oh, la gourmande..

Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..
Poissons, Plaisirs salés, Thermomix, Entrées, Allégé, ciboulette, moutarde, thon, tomate

Flan de Thon à la Tomate et Ciboulette

3 Mai 2018

Rédigé par delphine et publié depuis Overblog

Avec cette recette, je participe au jeu « recette autour d’un ingrédient » lancé par les deux blogueuses Samar, du blog mes inspiration culinaires et Soulef du blog amour de cuisine . La marraine du jeu, Emeline du blog Vite fait…Bien cuisiné, a choisi comme ingrédient « Les herbes aromatiques » pour être la vedette de ce mois.

 

J'ai de la chance car j'ai un beau pied de Ciboulette, alors j'ai pu utiliser mon herbe aromatique bien fraîche.

Ingrédients:

  • 3 œufs
  • 20cl de crème liquide allégée
  • 30 g de maïzena
  • 1 c à s de ciboulette ciselée
  • 1 c à s de moutarde à l'ancienne
  • 240g de miettes de thon  à la tomate
  • sel poivre

Préparation au thermomix:

  1. Préchauffer le four à 200°C
  2. Mettre les œufs et la crème dans le bol puis fouetter 30 sec/Vit3.
  3. Ajouter  la maïzena, la ciboulette, la moutarde puis mélanger 30 sec/Vit3, ajouter les miettes de thon, saler et poivrer puis mélanger 20s/Vit3/couteau inversé.
  4. Remplir 4 minis cocottes, les placer dans un bain-marie, puis les mettre au four pour 25 à 30  minutes.

Préparation:

  1. Préchauffer le four à 200°C
  2. Fouetter les œufs et la crème
  3. Ajouter la maïzena, la ciboulette, la moutarde puis mélanger incorporer les miettes de thon. Saler, poivrer puis remplir 4 mini cocottes légèrement beurrées.
  4. Remplir 4 minis cocottes, les placer dans un bain-marie, puis les mettre au four pour 25 à 30  minutes.

 

:

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Flan de Thon à la Tomate et Ciboulette
Flan de Thon à la Tomate et Ciboulette
Flan de Thon à la Tomate et Ciboulette

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Commenter cet article

elodiesucree 05/05/2018 10:52

Elle est super ta recette et très jolie petite cocotte , un plat bien sympathique qui me donne très envie!! gros bisous et un très bon WE!

Toque de choc 05/05/2018 10:31

effectivement ton pied a l'air vigoureux ! pour moi qui adore le thon, ta recette est un délice !

Marion 04/05/2018 21:17

Une recette bien sympa et joliment présentée !!

Cooking Julia 03/05/2018 23:21

Moi aussi j'aime beaucoup la ciboulette, et ce petit flan est tout à fait à mon goût ! Bisous

salima 03/05/2018 22:41

un délice ! bises

samar 03/05/2018 22:31

quelle jolie couleur ton flan a la tomate tres original j'aime beaucoup
merci ma chère Delphine pour ta jolie participation et ta fidélité au jeu
bisous

Vite fait.. bien cuisiné - Emeline 03/05/2018 22:08

Une jolie recette très agréable pour un repas le soir où j'ai souvent peu de temps mais envie de me régaler! Bises

Messergaster 03/05/2018 22:02

Voil un flan intéressant!!

La Cuisine de Cécile 03/05/2018 21:45

cela donne envie ces petits flans. Belle soirée.

Chaud devant ,je cuisine 03/05/2018 20:56

Que de belles cassolettes ! J'adore .
Bises bonne soirée !

gridelle 03/05/2018 20:46

elle est sympa cette composition de flan

La cuisine de Boomy 03/05/2018 19:36

Ils doivent être très bon ces flans, parfait pour le soir
bises et bonne soirée

josette 03/05/2018 19:29

de quoi ce régaler avec ton superbe flan! miam!!
excellente soirée bises

Michèle 03/05/2018 18:53

Quelle joli plat!

Catalina 03/05/2018 18:52

excellente ta recette, j'adore
bisous ma Delphine

tinou66 03/05/2018 18:52

sympa tes petits flan a faire merci
bonne soirée bizzzzzzz

delphine 03/05/2018 20:52

Merci belle soirée

Carmen 03/05/2018 18:03

De savoureux petits flans salés , bises

Dyen's Kitchen 03/05/2018 17:30

Bonne idée de plat, je testerai prochainement. Bravo pour ta participation, Dyen

Ponpon 03/05/2018 16:33

Délicieux et avec de la ciboulette, notre herbe commune!
Bizz

nicole passions 03/05/2018 15:41

Très belle recette appétissante à souhait....Bisousssss

coco de Nice 03/05/2018 15:25

un bon plat !
merci pour ce partage
bisous et bonne fin de journée

les délices de manel 03/05/2018 15:00

Une belle recette que je mets de côté.....j'ai toujours du thon tomate, mon petit dernier ( déjà 8 ans ) n'aimant que celui-ci.....cette entrée devrait beaucoup plaire !
merci
bisous

samia 03/05/2018 14:15

ces petits flans sont très appétissants
est ce qu'ils se mangent chaud ou est ce qu'on peut les mettre au frais pour les servir froid en entrée?
merci pour la recette
bonne journée

delphine 03/05/2018 17:52

J'ai goûté chaud et froid j'ai une préférence pour le chaud..Belle journée

zika 03/05/2018 13:39

Très bon ton flan et belle présentation, bisou

Mamancadeborde 03/05/2018 13:21

Ton flan me tente bien ! Bises

sotis 03/05/2018 13:12

sympa ce flan, je garde l'idée!!!! bisous

Patipati 03/05/2018 11:57

Voilà une recette qui plaira bien à mes petits loulous. Belle journée Delphine, bisous. Paty

amour de cuisine 03/05/2018 11:09

yumiiiiiiiiiii, qu'est ce qu'il doit être bon ce flan, j'adore.

jackie 03/05/2018 11:01

Une recette raffinée et délicatement parfumée. Des cocottes bien gourmandes. Bisous

Emmanuelle 03/05/2018 10:29

Quelle bonne idée de cuisiner avec du thon à la tomate, ça donne une jolie couleur à ce flan, bonne journée

La cuisine de Poupoule (Christelle) 03/05/2018 10:14

Voilà une très belle idée se flan
Bonne journée
bises

Assia 03/05/2018 09:11

Super appétissants tes flans et donnent faim. Bisous

Isabelle... 03/05/2018 08:40

C'est une jolie version pour présenter du thon et en plus c'est simple et très joli côté présentation
Bonne journée Delphine
Bises

Bonheur du Jour 03/05/2018 06:40

Merci pour l'idée de ce flan en petite cocotte. Simple à faire et joli à présenter.
Bonne journée.

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