Oh, la gourmande..

Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

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Lentilles au saumon WW au cookéo

30 Avril 2019

Rédigé par delphine et publié depuis Overblog

Voici une nouvelle participation pour le défi anniversaire des blogueurs organisé par Sonia sur la page FB "Tests de recettes entre blogueurs".

Pour l'anniversaire d'Annick, j'ai pris une recette sur son blog "L'art d'accompagner les restes"..Cela tombait bien il me restait deux pavés de saumon à utiliser et mes files adorent les lentilles, alors zou, en cuisine pour nous régaler...

Ingrédients: Pour 2 personnes

2 c à c d'huile d'olive
1 oignon
2 carottes
130g de lentilles
35 cl de bouillon de légumes
2 pavés de saumon
persillade
sel poivre

Préparation au cookéo 1600w:

Éplucher et ciseler votre oignon, épluche, laver et couper vos carottes en rondelles.
Mettre le cookéo en mode dorer et dès le début du préchauffage mettre l'huile puis ajouter les carottes et l'oignon , mélanger et faire dorer 3 minutes, les oignons sont translucides.
Ajouter les lentilles et le bouillon de légumes puis mettre en mode sous pression 10 minutes.
Ajouter le saumon coupé en gros morceaux, assaisonner avec le sel, le poivre et la persillade puis prolonger la cuisson toujours en mode sous pression 7 minutes.
Servir aussitôt.

Cliquer sur les photographies pour les agrandir

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Lentilles au saumon Ww cookeo - L'art d'accompagner les restes

Quantité pour 2 personnes Temps de cuisson: 25 minutes Ingrédients 1 oignon émincé en cube 2 carottes en rondelles 130g de Lentilles 2 pavés de saumon 2 c.a.s. de crème de soja (crème fraich...

http://aspirante.canalblog.com/archives/2019/04/09/37236760.html