750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Oh, la gourmande..

Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Lentilles au saumon WW au cookéo

Voici une nouvelle  participation pour le défi anniversaire des blogueurs organisé par Sonia sur la page FB "Tests de recettes entre blogueurs".

Pour l'anniversaire d'Annick, j'ai pris une recette sur son blog "L'art d'accompagner les restes"..Cela tombait bien il me restait deux pavés de saumon à utiliser et mes files adorent les lentilles, alors zou, en cuisine pour nous régaler...

Ingrédients: Pour 2 personnes

  • 2 c à c d'huile d'olive
  • 1 oignon
  • 2 carottes
  • 130g de lentilles
  • 35 cl de bouillon de légumes
  • 2 pavés de saumon
  • persillade
  • sel poivre

Préparation au cookéo 1600w:

  1. Éplucher et ciseler votre oignon, épluche, laver et couper vos carottes en rondelles.
  2. Mettre le cookéo en mode dorer et dès le début du préchauffage mettre l'huile puis ajouter les carottes et l'oignon , mélanger et faire dorer 3 minutes, les oignons sont translucides.
  3. Ajouter les lentilles et le bouillon de légumes puis mettre en mode sous pression 10 minutes.
  4. Ajouter le saumon coupé en gros morceaux, assaisonner avec le sel, le poivre et la persillade puis prolonger la cuisson toujours en mode sous pression 7 minutes.
  5. Servir aussitôt.

 

Cliquer sur les photographies pour les agrandirCliquer sur les photographies pour les agrandir
Cliquer sur les photographies pour les agrandirCliquer sur les photographies pour les agrandir
Cliquer sur les photographies pour les agrandirCliquer sur les photographies pour les agrandir

Cliquer sur les photographies pour les agrandir

Lentilles au saumon WW au cookéo
Lentilles au saumon WW au cookéo

 

Partager cet article

Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Isabelle 03/05/2019 10:05

j'aime beaucoup le mariage lentilles et saumon. bisous

Cooking Julia 30/04/2019 19:29

Hum, un bon mélange que je fais parfois : lentilles et saumon sont parfaits ensemble. Bises

Brigitte / Les filles à table 30/04/2019 19:08

Lentilles et saumon, une alliance bien savoureuse ! Bisous

La cuisine de Boomy 30/04/2019 18:57

Une recette très appétissante, ça me plaît bien
bonne soirée
bisous

sotis 30/04/2019 15:54

un petit plat savoureux et simple comme je les aime!!! bisous

popote14 30/04/2019 12:58

une très belle assiette et pleins de fer bonne journée bisous

zika 30/04/2019 10:16

Un joli plat complet, bisou.

Natalia 30/04/2019 09:09

Voilà une recette qui plaira bien chez moi. Merci pour ce partage, je garde la recette.
Bonne journée, bisous

Assia 30/04/2019 08:56

Le plein de vitamine dans ton plat. Bisous

kilomètre-0 30/04/2019 07:46

C'est un plat que j'aime beaucoup Delphine, merci et gros bisous

Barbara 30/04/2019 06:50

ça change ; chouette association

bon anniversaire à Annick alors et bon mardi à toi

Barbara 30/04/2019 13:49

♥♥et♥

delphine 30/04/2019 10:16

Merci Barbara..Bisous