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Oh, la gourmande..

Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

smoothie, datte, banane, lait de coco, cannelle, petit déjeuner, thermomix

Smoothie bowl banane, dattes et coco

22 Mai 2019

Rédigé par delphine et publié depuis Overblog

C'est Valérie C. qui m'a donné cette recette, c'est la reine des petits déjeuners vitaminés, elle me régale toujours avec toutes ses photos qu'elle publie sur sa page FB.

Elle m'a gentiment partagé les ingrédients pour réaliser ce smoothie, avec des dattes c'est hyper gourmand..C'est parfait pour bien commencer la journée..Merci Valérie pour ta gentillesse.

Je l'ai réalisé avec mon thermomix, mais avec un blender cela sera aussi facile.

Ingrédients:

1 banane
5 dattes dénoyautées
20cl de lait de coco
1 c à c de cannelle

Pour la déco

chips de coco
pralin en grain
1 datte

Suite en cliquant sur SMOOTHIE

Smoothie bowl banane, dattes et coco

Smoothie bowl banane, dattes et coco

Smoothie bowl banane, dattes et coco

Smoothie bowl banane, dattes et coco

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V

Valerie C

25/05/2019 22:21

Merci beaucoup à toi ???? j'étais certaine que cette recette te plairait ???? habituellement c'est toi qui me régale avec les tiennes. Passes une excellente soirée, bisous. Valérie C.

D

delphine

26/05/2019 09:14

Avec plaisir Valérie Bisous et bon dimanche

E

EmilieRD

23/05/2019 20:13

Ça doit être très bon!

B

Brigitte / Les filles à table

23/05/2019 20:00

C'est vrai que ça doit être bon, je suis très coco en ce moment, je note !! bisous

S

sotis

23/05/2019 11:25

c'est parfait pour faire le plein d'énergie avant de démarrer la journée!!!! bisous

K

kekeli

23/05/2019 04:51

Je te souhaite une bonne journée. Bisous

S

salima

22/05/2019 23:46

un délice ! bonne soirée et grosses bises

G

guy59600

22/05/2019 22:24

joli smoothie et excellents fruits<br /> une bonne soirée bises

N

Not Parisienne

22/05/2019 20:25

Super idée, je n'aurais pas pensé à utiliser des dattes comme ça, j'adore!

P

papillonmyosotis

22/05/2019 19:47

En voilà une préparation originale.

I

Isabelle

22/05/2019 18:22

Un petit déjeuner plein de peps, mais j'avoue être peu tentée le matin par un bol aussi généreux. Je suis sûre que les amateurs apprécieront. Bises

L

lolo

22/05/2019 18:01

un smoothie bien vitaminé ! joli mélange de saveurs! bonne soirée bises

J

Jackie

22/05/2019 17:47

un smoothie santé pour booster l'énergei. Bisous

Z

zika

22/05/2019 15:16

Ah c'est mon garçon qui va aimer, merci pour ton partage, bisou....

P

popote14

22/05/2019 10:08

hum quelle délicieux mélange de saveur bonne idée bonne journée bisous

N

Natalia

22/05/2019 09:40

Voilà de quoi bien commencer la journée !<br /> Bon mercredi, bisous

G

gut

22/05/2019 09:36

J'aimerais sans aucun doute mais je suis tellement classique dans mes petits déjeuners rapides ! je suis incapable de manger autre chose qu'une tartine, une tranche de brioche ou exceptionnellement une viennoiseries trempées dans mon café ! Je trempées car avec mon estomac je ne le bois même plus, ne m'autorisant qu'une petite tasse le midi. Un jus de fruit et voilà c'est vite fait ! <br /> J'envie ceux et celles qui prennent le temps de bien déjeuner de plats comme tu le proposes ! c'est sain et délicieux ! Gros bisous Delphine

L

la nonna

22/05/2019 08:52

il me fait bien envie<br /> bisous

N

Nathalie

22/05/2019 08:39

Un joli plein d'énergie pour la journée. Bises

K

Kakou

22/05/2019 08:03

Miam ça doit être trop bon ça ! <br /> Pas trop liquide ? <br /> Des bisous

D

delphine

22/05/2019 08:16

C'est un peu liquide mais si tu veux plus consistant, il faudra ajouter de la banane, où moins mixer. Moi j'ai aimé comme cela mais après c'est selon les goûts.<br /> Bisous ma chère Karine.

V

vanni

22/05/2019 07:53

Trois belles saveurs réunies, de quoi bien commencer la journée..<br /> Bonne journée<br /> Bises

B

Barbara

22/05/2019 07:11

bon mercredi <br /> !

D

delphine

22/05/2019 07:56

Merci bon mercredi à toi aussi. Bises

N

Nicole passions

22/05/2019 06:33

Le plein de vitamines de grand matin...merci et douce journée à toi. Bisous

L

La cuisine de poupoule

22/05/2019 06:32

Voilà de quoi bien attaquer la journée <br /> Bonne journée bisous

K

kekeli

22/05/2019 06:31

hummm, tu me donnes envie !!<br /> Je te souhaite une bonne journée. Bisous