750 grammes
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Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Courgettine

C'est sur le joli blog de Vanda que j'ai pioché cette délicieuse recette. Vanda nous propose des recettes WW, elle fait attention à notre ligne.

J'ai mis du Comté à la place de la mimolette, car à la maison certains fromages ne peuvent pas passer.

 

Ingrédients:

  • 800 g de Courgettes
  • 2 œufs
  • 100 g de Riz blanc cru  
  • 4 C à S de Crème fraîche épaisse allégée  5%
  • 1 c à c de Cumin ou plus selon votre goût
  • Poivre et Sel
  • 100 g de Comté râpé
  • 200ml de Bouillon de volaille en tablette dégraissé
  • 160 g de râpé de jambon blanc

Suite de la préparation en cliquant sur COURGETTE

 

 

Courgettine
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N
Super recette, j'adore quand c'est plein de légumes ça fait super envie!
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V
merci pour le clin d'oeil chez moi
depuis 1 semaine ,je me suis fais un peu plus rare , j'avais des vacanciers mais voilà je reviens parmi vous !!!!!

bizouilles
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L
hum, j'adore ça ! c'est une recette que je fais souvent !
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B
Gourmande et légère, c'est parfait pour moi !! Bisous
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S
merci ^pour ce délice ! bonne soirée
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D
ça met l'eau à la bouche et c'est assez léger
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A
un beau blog. un plaisir de venir flâner sur vos pages. une belle découverte et un enchantement.N'hésitez pas à venir visiter mon blog (lien sur pseudo)
au plaisir
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D
Merci beaucoup c'est très gentil
Bonne soirée
S
un régal surtout avec du comté!!!! bisous
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P
On se régale avec la courgette !
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M
Chouette idée que je vais m'empresser d'essayer ! Bises
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C
ça tombe bien car au rtour des vacances je cuisine WW pour effacer les kilos de l'été!!!
bises
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V
comment çà ....tu as pris des kgs pendant tes vacances ? lol
t'inquiete , tu n'es pas la seule ..................
M
une excellente recette,
bonne semaine.
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P
Encore une belle recette avec la courgette!
Bizz
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L
Appétissant ce gratin !
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M
Une très belle idée. Elle a de belles choses Vanda :-)
Ah on n'aime pas la mimolette chez toi ? C'est bon pourtant
Bisous
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V
merci ma belle !!!
K
J'aime bien ta recette, elle me plait !!
Je te souhaite une bonne semaine. Bisous
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