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Oh, la gourmande..

Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

poêlée, Plaisirs salés, navet, carotte, chou kale, paprika, végétarien, végan

Poêlée de navet, carottes multicolores et chou Kale

3 Novembre 2018

Rédigé par delphine et publié depuis Overblog

Je participe au jeu « recette autour d’un ingrédient » lancé par les deux bloggeuses Samar, du blog Mes inspiration culinaires et Soulef du blog amour de cuisine . La marraine du jeu, Colinette du blog "Les re7 de Colinette" a choisi comme ingrédient « Le Chou kale» pour être la vedette de ce mois.

J'ai trouvé mon chou kale à la ruche qui dit oui, j'en ai profité pour prendre des carottes multicolores pour faire une belle poêlée, il me restait des navets j'en ai intégré un..

Vous pouvez vous en servir pour accompagner une viande blanche, moi j'ai préféré manger ce plat tout seul, pour apprécier toutes ces bonnes saveurs.

Ingrédients: Pour 2 personnes

1 oignon
huile d'olive chili pepper Terra delyssa
1 navet
4 carottes de différentes couleurs
2 feuilles de chou Kale
50g d'eau
sel poivre
1 c à c de paprika fumé
4 c à s de graines de couscous cuit
Suite de la préparation en cliquant sur POELE

Poêlée de navet, carottes multicolores et chou Kale

Poêlée de navet, carottes multicolores et chou Kale

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Cake au café et chocolat.

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P

Prince de Bretagne

28/01/2019 06:43

Un florilège de bons légumes ! Nous avons cité votre recette dans notre Revue de blog consacrée au chou kale sur le blog culinaire de Prince de Bretagne : https://www.cuisinons-les-legumes.com/24-recettes-de-chou-kale/.

D

delphine

28/01/2019 07:24

Merci beaucoup, cela me fait très plaisir<br /> Bonne journée

A

Amal Fetouni Ghaddar

10/11/2018 18:48

Je suis pour cette assiette, je n'ai pas participer car j'étais en vacances. Je suis fan de ton blog, bisous...

L

latabledeclara

05/11/2018 15:15

J'en veux bien une assiette mais sans le navet <br /> Biz

S

So-CuiZine

05/11/2018 12:35

Une superbe recette comme toujours..<br /> Il n y a pas a dire, je sui fan de ce blog

I

Isabelle...

05/11/2018 10:33

Un plat avec de si beaux légumes, moi j'aime ça :) Bises

Z

zika

04/11/2018 19:48

Une belle poêlée bien conviviale, bisou !

C

Cooking Julia

04/11/2018 17:57

Chez moi aussi aujourd'hui, c'était du kale au menu !! Belle poêlée... Bises

C

Chaud devant ,je cuisine

04/11/2018 15:08

Une poêlée qui me plait beaucoup !<br /> Bises bon dimanche .

M

mamancadeborde

04/11/2018 11:55

Une chouette poêlée d'hiver que j'ai vais tester c'est certain ! Bisous

M

Marion

04/11/2018 08:14

Une idée de poêlée de légumes vraiment originale !

N

Nadji

03/11/2018 22:58

Un plat plein de saveurs. J'aime beaucoup.<br /> a bientôt

S

salima

03/11/2018 21:47

une belle participation ! bises

C

Catalina

03/11/2018 21:05

jolie et très saine recette<br /> bisous

J

Jackie Thouny

03/11/2018 20:38

Voilà une poêlée des plus appétissante. Bisous et belle soirée

G

guy59600

03/11/2018 18:32

une jolie poêlée et bons ingrédients a part ce chou que je ne connais pas<br /> excellente soirée bises

C

christine

03/11/2018 18:27

Une belle poêlée colorée, j'adore ça! Bonne soirée!

V

vanni

03/11/2018 13:05

Une délicieuse poêlée, par contre encore jamais goûter du chou kale, rare que j'en trouve chez mon primeur<br /> Bon week-end<br /> Bises.

S

samar

03/11/2018 12:42

coucou Delphine<br /> Tu as eu raison d'ajouter des carottes multi-color cela apporte des couleurs et du soleil dans l'assiette une très bonne poêlée et avec la touche du couscous une très bonne idée un plat qui se suffit a lui-même :)<br /> mille merci pour ta fidélité et ta jolie participation<br /> bisous et bon samedi <#

S

Sylvie ArtdeVivre

03/11/2018 11:29

En cliquant pour mettre un commentaire une page "virus s'est affichée" 'mon mac est infectée il faut que vous nettoyez" il faudrait que tu le signales à ton hébergeur qu'il fassent le nécessaire. Si quelqu'en appuie de dessus au lei de la fermer ils vont être dans la mouise. <br /> Sinon je trouve bien ta recette bises.

D

delphine

03/11/2018 17:25

L'hébergeur est déjà au courant, malheureusement c'est sur beaucoup de site...Je crois qu'ils n'ont pas encore de solution à ces virus..Merci de votre visite et pour le retour...Bonne soirée

A

amour de cuisine

03/11/2018 11:25

yumi, une bien belle et jolie poêlée, j'aime beaucoup la simplicité et la rapidité dans cette recette, bravo pour cette participation!

P

Ponpon

03/11/2018 10:29

Une sympathique poêlée avec une belle collection de légumes de saison et tout à la main svp!<br /> Bon samedi.<br /> Biz

C

coco de Nice

03/11/2018 10:11

un bon accompagnement <br /> merci pour ton partage <br /> bizzz

K

kilomètre-0

03/11/2018 07:44

J'adore ta poelée. Plus ça va, plus j'aime cela :-)<br /> Bisous Delphine

C

Colinette

03/11/2018 07:41

Bravo pour ta recette, elle est super colorée et appétissante.. Vivement que je retrouve du kale pour essayer.je fréquente 2 magasins bio et il n'y a pas toujours du kale chez eux.. si il n'y a pas de demande, ils n'en prennent pour le magasin..mais je trouverai de nouveau. Je ne veux pas passer a coté de toutes ces belles recettes que vous proposés.<br /> Un tout grand merci pour ta participation avec cette chouette recette bisous bisous