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Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Quiche sans pâte aux Brocolis, Pommes de terre et Poulet rôti

Le dimanche midi c'est souvent poulet rôti à la maison, et j'ai quelque fois des restes, alors j'ai décidé de réutiliser mon blanc de poulet, laissé à l'abandon, dans cette quiche.

Je n'ai pas mis de pâte pour que cela soit moins calorique.

 

Ingrédients:

  • 1 tête de brocolis ( soit 300g)
  • 450g de pomme de terre Variété Franceline  (vapeur ou rissolées)
  • 800g d'eau
  • 1 bouillon cube de légumes
  • 250g de crème fraîche épaisse à 4% de MG
  • 3 œufs
  • 200g de blanc de poulet rôti
  • 50g de parmesan
  • sel poivre
  • 2 c  à c de paprika fumé
  • Comté râpé

Suite de la recette en cliquant sur QUICHE

 

 

 

 

Quiche sans pâte aux Brocolis, Pommes de terre et Poulet rôti
Quiche sans pâte aux Brocolis, Pommes de terre et Poulet rôti
Quiche sans pâte aux Brocolis, Pommes de terre et Poulet rôti
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I
parfaite pour le diner!
Bises
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C
Très bon ce plat complet ! J'aime bien proposer ce genre de cuisine à ma famille, j'ai toujours du succès. Bises
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M
Tout comme toi, je fais souvent des quiches sans pâte. Parfait pour recycler tes restes de poulet !
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C
excellente ta quiche, bisous
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B
Une excellente façon de cuisiner les restes de poulet, et sans pâte je préfère !! Bises
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Z
Une jolie façon de cuisiner le brocolis, bisou
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C
bonjour
il ne manque plus que la salade...j'aime beaucoup la salade !!
bon weekend
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L
Hum j'adore l'idée je vais teste peut être que chéri va manger le brocolis comme sa
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S
une bien belle quiche ! bises
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E
J'aime beaucoup les quiches sans pâtes, en plus on peut y mettre de tout!
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G
très jolie quiche et délicieux le brocolis c'est bien tendre
bonne fin de journée bises
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E
Elle est gourmande ta quiche, chez nous aussi nous la préférons sans pâte. Bisous
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N
Hum ! Voici un plat parfait pour le dîner. Merci pour l'idée !
Bisous
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G
Il n'y a plus qu'à se mettre à table et le déguster ! Le poulet n'a pas ma faveur mais il n'empêche que je trouve cette quiche délicieuse et je suis ravie de pouvoir l'inscrire sur cuisinons de saison merci beaucoup ! Gros bisous delphine
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S
un plat complet et bien bon!!! bisous
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P
une belle version cette quiche et sa change bonne journée bisous
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P
Tiens c'est poulet le dimanche midi? C'était comme ça chez mes parents.
Maintenant, c'est plus tout à fait comme ça...
Encore un bon plat et pas trop calorique, c'est ce qu'il faut en ce moment pour mon homme qui a remis sa veste de tir ou plutôt qui a essayé de la remettre et il s'est rendu compte que son ventre faisait obstacle!!!
Belle journée.
Bizz
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K
Parfait pour moi. S'il te restait des blancs de poulet, c'est que tu n'avais que des amateurs de poulet dimanche :PPP Et le blanc c'est parfait pour cette recette. J'ai fait aussi un poulet et avec les blancs, j'ai fait une tourte aux légumes :) Même idée ou presque :-) Gros bisous Delphine
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L
une façon bien appétissante de finir les restes!!
bonne journée
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V
Merci pour ce délicieux partage !
Bonne journée
Bises.
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L
Une bonne idée moi aussi je suis contrainte de recycler les blancs c'est tjrs ce qui reste quand je sers un poulet rôti bisous
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