Papillotes de Poissons aux Poivrons et Courgette

Avec cette recette, je participe au défi « Compile-moi un menu » crée par Seb du blog Poivré Seb et par Nathalie du blog Une cuisine pour Voozenoo. Le thème de ce mois-ci est : "Janvier, je veux du … Light !!"

Du Light va me faire le plus grand bien après ces périodes festives. alors hop des petites papillotes sont cuisinées pour honorer ce joli thème.

Ingrédients: ( Pour 4 papillotes)

4 beaux filets de poisson blanc (limande)
2 échalotes
1 poivron rouge
1 poivron vert
1 courgette
10g d'huile d'olive de mon partenaire Terra Delyssa
800g d'eau pour faire cuire le riz
250g de riz blanc
sel poivre
un peu de vin blanc
papier cuisson

Suite de la recette en cliquant sur PAPILLOTE

Papillotes de Poissons aux Poivrons et Courgette

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Marina.S

13/06/2020 00:09

Délicieux, c'est trop bon !

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delphine

13/06/2020 08:45

Merci beaucoup du retour cela me fait très plaisir Bon week end

Isca

16/01/2016 09:37

Tout à fait ce qui convient après les fêtes, mais pas que !!

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Viane

14/01/2016 08:50

Les grands esprits se rencontrent, j'ai fais quasiment la même il y a 2 jours, en prévision du jeu :)) Bisou

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Poivré Seb

13/01/2016 15:06

Je vois que Natly est passé et elle a validé ta jolie recette. Tu as bien choisi Delphine, le poisson c'est extra en papillote, une méthode de cuisson que j'apprécie beaucoup ! Tu seras peut être dans le TOP MENU, avec cette recette ! Bizz, bonne après midi Seb

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delphine

13/01/2016 16:49

Merci Seb c'est gentil Bonne soirée

kekeli

13/01/2016 04:54

Moi aussi je veux du light, mais c'est encore compliqué avec la galette !! Je te souhaite un bon mercredi. Bisous

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Natly

12/01/2016 22:58

Une très belle recette LIGHT !! Comme quoi, on peut tout à fait cuisiner bon et léger :) Merci Delphine pour cette belle participation. Je la valide avec plaisir. Bises Nathalie

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Catalina

12/01/2016 21:41

c'est light et délicieux....top

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cuisinezcommeceline

12/01/2016 19:26

ah une bonne recette light qui fait plaisir car ce mot fait peur hihihi ta recette donne super envie ma belle bravo

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GUT

12/01/2016 15:14

Ben là pas de problème c'est du light !! oui du light mais du bon !! car on peut tout de même arriver à faire les deux ! heureusement ! On mange trop riche il faut bien le reconnaître, ton plat est le bienvenu ! Bravo gros bisous

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EmilieRD

12/01/2016 14:46

Miam, elles me tentent bien ces papillotes!

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sotis

12/01/2016 14:05

elles sont tops tes papillotes!!! bisous

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cuisine en folie

12/01/2016 13:45

Coucou, je suis ce mois-ci la marraine du 6ème passe-plats entre amis organisé par Corinne du blog Mamou&Co. Le thème de ce défi est : Les agrumes dans tous leurs états ! Nous serions heureuses de te compter encore parmi nous pour cette nouvelle édition. Tu as jusqu'au 4 février minuit pour poster ta recette, alors à tes fourneaux ! ;-) Bises et à très bientôt ! Béatrice http://cuisineenfolie.com/2016/01/04/passe-plats-entre-amis-6/

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delphine

12/01/2016 18:18

Merci Béatrice je vais essayer d'honorer ton thème. Bonne soirée

Amalia

12/01/2016 13:07

Tu me fai saliver Delphine, des bisous

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Kakou

12/01/2016 12:48

Je n'en fait pas souvent et c'est pourtant bien bon et sain ! Bisous

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