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Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Barres de Céréales Energétiques et Saines

Et voilà encore une petite recette de ma chère Assia, avec l'hiver nous avons besoin de vitamines, alors ces petites barres vont nous faire le plus grand bien.

Vous pouvez retrouver la recette d'Assia sur son Blog: Gourmandise d'Assia

Merci pour cette belle recette Assia, de plus j'ai utilisé les baies de goji et l'ananas séché que tu m'avais gentiment offert...

Ingrédients : (Utilisez un verre a moutarde pour mesurer)

  • 80g Flocon d'avoine Bio
  • 40g d'amandes effilées
  • 50g de mélange d'ananas pineapple et Goji (vous pouvez mettre des raisins, des bouts d'Abricots séchés, selon vos goûts....)
  • 70g mélange de 6 graines de mon partenaire Farin up
  • 80g de miel bio crémeux de mon partenaire Rigoni Di Asiago
  • 60g de beurre
  • 1 pincée de sel

Suite de la préparation en cliquant sur BARRE

Barres de Céréales Energétiques et Saines
Barres de Céréales Energétiques et Saines
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A
Elles ont l'air terriblement bonnes tes barres saines
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G
tout ce qu'il me faut pour faire du vélo
très bon après-midi bises
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R
Plus besoin d'en acheter! Cest cool!
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P
Une bonne idée que de faire ses barres de céréales, on peut choisir ce qu'il y a dedans :) bisous , bisous
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C
Cc quelle bonne idée humm bonne fête ma Delphine bonne journée
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D
Merci Bisous
K
Idéales pour mes randonnées !! je note la recette !!
Je te souhaite une bonne journée. Bises
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V
C'est exactement ce qu'il me faudrait pour ne pas craquer quand je fais mes courses à 13h30 et après le sport ....
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N
une bonne idée ces barres gourmandes ! bisous
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L
J'aime bien ta recette !
Et avec le chocolat fondu effectivement ça apporte un peu plus de gourmandise !
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R
super ta recette, je valide ta participation
merci !!!
j'ai pris déjà une photo pour le récapitulatif des recettes
bonne soirée
bisous
Rosa
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D
Merci Rosa Bises et bonne soirée
C
Fabuleuses tes barres, pour moi, ce sera sans goji (je n'aime pas du tout, du tout), belle participation pour ce défi culinaire, bisous
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V
Très réussies, merci pour cette belle recette :)
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A
Oh la classe ... elles sont superbes et très gourmandes .. merci pour la recette
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A
Coucou Delphine, merci beaucoup pour ce joli clin d'oeil. J'espère que tu as aimé. Gros bisous et bon mercredi
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M
Coucou! Je voudrais faire une pâte feuilletée express avec mon Thermomix , (je l'ai depuis peu )
sans doute avez-vous des photos sur les étapes ?
Merci et bises à vous
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D
Bonjour Monique, oui voici le lien ou j'ai mis quelques photos, c'est la méthode escargot
http://www.ohlagourmandedel.com/2014/09/pate-feuilletee-thermomix.html
K
J'en aurais bien goûté une tiens !
Bises
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D
Oh vous me touchez beaucoup, cela me fait très plaisir..Un grand merci à vous de me suivre....Bises
M
Merci SUPER GENTILLE Delphine !
Votre site est GENIAL et vos conseils n'ont pas d'égal!
Bises à vous.
N
J'adore ce genre de barres de céréales, pour le goûter c'est top! merci pour la recette!
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L
Humm j'adore j'en ai fait une fois mais j'avais pas eu le temps de prendre la photo.
Bonne journée
bises
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C
très sympa l'idée de faire ses propres barres de céréales. Perso je n'en mange pas mais elles e donnent faim :)
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