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Oh, la gourmande..

Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Salades, Entrées, Quinoa, tomate, cornichon, Comté, thon, graine, échalote

Salade de Quinoa gourmand

17 Juin 2019

Rédigé par delphine et publié depuis Overblog

J'aime beaucoup le quinoa, alors je me suis régalée avec cette salade. Je l'ai réalisée pour le défi organisé par Sonia "Test de recettes entre blogueurs"

J'ai donc pioché une recette chez Manue "Aux délices de Manue"

Merci Manue, c'est frais et léger tout ce que j'aime.

Ingrédients: Pour 4 personnes

130g de quinoa cru
2 tomates
140g de thon égoutté
30g de Comté
4 cornichons
2 pétales de tomates confites
1 échalote
persil
graines germées de brocolis ( facultatif)

Pour la vinaigrette allégée:

3 c à s de vinaigre de cidre
1 c à s d'huile à l'ail
2 c à s d'eau pétillante Salvetat
sel poivre
1 c à c de moutarde à l'ancienne
1 c à d de graines toastées

Suite de la recette ici

Salade de Quinoa gourmand

Salade de Quinoa gourmand

Salade de Quinoa gourmand

salade de quinoa gourmand - auxdelicesdemanue

salade de quinoa gourmand - auxdelicesdemanue

Je n'avais encore jamais mangé de quinoa. J'ai voulu essayer car ce quinoa de toutes les couleurs était très sympa à voir, et ça change de la salade de riz. Ce quinoa est composé de quinoa ro...

http://www.auxdelicesdemanue.com/2015/08/salade-de-quinoa-gourmand.html

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G

Gourmandisesdelo

23/06/2019 01:38

Tout à fait le genre de salade que j'aime en plus avec le soleil qui est revenu c'est pile le moment d'en dévorer<br /> bises

L

La cuisine de Boomy

18/06/2019 16:36

Comme toi j'aime beaucoup le quinoa et en salade encore plus. C'est donc un très bon choix.<br /> <br /> Bises<br /> Sonia

G

guy59600

17/06/2019 23:11

jolie salade bons ingrédients et excellente vinaigrette<br /> une bonne soirée bises

C

Cooking Julia

17/06/2019 22:16

Jolie ta salade, c'est tout ce que j'aime ! Bises

C

Catalina

17/06/2019 19:59

j'aime aussi le quinoa, une salade très saine<br /> gros bisous

Z

zika

17/06/2019 19:42

çà doit doit avoir un bon goût le quinoa, on n'en a pas ici, puis c'est sain surtout, bisou

Y

yumelise

17/06/2019 18:49

J'ai l'habitude de manger le quinoa chaud mais je vais essayer froid en salade comme toi cet été ;-)

M

Marie/aggietlili

17/06/2019 17:49

Les salades reviennent dans notre quotidien pour mon plus grand plaisir et celle-ci est top ! bisous :)

E

Emmanuelle

17/06/2019 17:03

Merci beaucoup Delphine, je suis ravie que ça t'ai plu. Je me suis permise de prendre ta photo pour ma prochaine mise à l'honneur, bisous

C

calinhorely

17/06/2019 11:29

Très jolie salade !

M

Marie L / Allergique Gourmand

17/06/2019 09:40

Nous sommes très fan du quinoa à la maison et en salade c'est trop bon.<br /> Bises et belle journée

V

vanni

17/06/2019 09:36

Une délicieuse salade !<br /> Bonne journée<br /> Bises

C

chevrette13

17/06/2019 09:21

bonjour<br /> froid, chaud, je suis une adepte du quinoa depuis fort longtemps, une belle façon de l'accommoder <br /> bonne journée

C

coco

17/06/2019 09:15

délicieuse et bien équilibrée!!!merci!<br /> bisettes<br /> coc♥

N

Natalia

17/06/2019 08:45

Moi aussi j'aime beaucoup le quinoa. Ça doit être délicieux.<br /> Bon lundi,<br /> Bisous

L

lesdelicesdethithoad

17/06/2019 08:20

une excellente idée!<br /> je te souhaite une belle journée

M

Minalau

17/06/2019 08:04

Pour combien de personne?

D

delphine

17/06/2019 18:11

Pour 4 personnes..

K

kilomètre-0

17/06/2019 07:43

Oui, ta recette devait être parfaite. Moi aussi, j'aime beaucoup. Gros bisous Delphine

L

la nonna

17/06/2019 06:49

merci pour le partage de cette jolie salade, bisous

L

La cuisine de poupoule

17/06/2019 06:14

Elle est top cette salade <br /> Bonne journée bisous