750 grammes
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Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Courgettine

C'est sur le joli blog de Vanda que j'ai pioché cette délicieuse recette. Vanda nous propose des recettes WW, elle fait attention à notre ligne.

J'ai mis du Comté à la place de la mimolette, car à la maison certains fromages ne peuvent pas passer.

 

Ingrédients:

  • 800 g de Courgettes
  • 2 œufs
  • 100 g de Riz blanc cru  
  • 4 C à S de Crème fraîche épaisse allégée  5%
  • 1 c à c de Cumin ou plus selon votre goût
  • Poivre et Sel
  • 100 g de Comté râpé
  • 200ml de Bouillon de volaille en tablette dégraissé
  • 160 g de râpé de jambon blanc

Suite de la préparation en cliquant sur COURGETTE

 

 

Courgettine
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