Flan aux brocolis et aux amandes

16 Février 2017

Rédigé par delphine et publié depuis Overblog

Pour les soirs je préfère ne pas manger de viande et ces petits flans sont parfaits pour un repas léger et se régaler tout de même.

Ingrédients:

1 tête de brocoli
250 g de ricotta
3 oeufs
50 g de poudre d'amande
20 cl de crème liquide
1 poignée d'amandes effilées
1c à c de l'assemblage curry Bombay de mon partenaire Sarabar
beurre pour les moules
sel poivre

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Prince de Bretagne

04/09/2018 08:56

Une recette étonnante, qui a toute sa place dans notre Revue de blogs de septembre 2018 consacrée au brocoli : http://www.cuisinons-les-legumes.com/24-recettes-de-brocoli/

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delphine

04/09/2018 18:03

Merci beaucoup cela me fait très plaisir.
Bonne soirée

Val

06/03/2017 08:45

Un petit flan réalisé pour un soir de cette semaine : très simple et rapide à réaliser et vraiment trop miam !!!
Merci pour le partage
Bizzs
Val

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Cuisinemaison

27/02/2017 08:06

un beau flan, salé j'adore l'idée. Une belle façon de faire manger des légumes aux enfants, merci pour ce partage.

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mélie melo en cuisine

20/02/2017 08:37

hummmmmmmmmm ils sont tres gourmands tes flans bisous

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Patty

17/02/2017 08:13

Tu as raison, on se sent plus léger le soir sans viande! J'aime beaucoup ton flan! Gros bisous!

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La tendresse en cuisine

17/02/2017 06:39

Miam ça a l'air tellement bon cette association ma Delphine. J'ai un petit pot de ricotta qui va bientôt tutoyer du brocolis, je le sens bien ! Gros bisous ma belle

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kekeli

17/02/2017 05:04

Quelle jolie recette !!
Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous

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lesdelicesdethithoad

16/02/2017 20:42

un très joli plat! bonne soirée

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aggietlili/Marie

16/02/2017 18:57

Ton plat me plait, j'aime bien cuisiner avec la ricotta...

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papillonmyosotis

16/02/2017 18:23

Voilà qui est original.

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josette

16/02/2017 17:39

tes petits flans,sont bien sympa!! miam!!
bises

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Chrystel

16/02/2017 16:50

Extras tes petits flans, et originaux avec ça. J'aime beaucoup. Je suis comme toi, le soir j'évite toujours de proposer de la viande. C'est devenu une vieille habitude. Bisesss

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Isabelle

16/02/2017 16:43

Une jolie façon de cuisine le brocolis. Bisous

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Carmencita

16/02/2017 16:21

Une belle version de brocoli, j'aime beaucoup bises

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vanni

16/02/2017 13:36

De magnifiques flans, une chouette façon de consommer le brocolis.
Agréable journée
Bises.