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Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Clafoutis de courgettes, poivron et maquereau

Voici un nouveau plat très simple et rapide à réaliser, le clafoutis salé que l'on peut préparer à  "toutes les sauces", quel plaisir de se régaler sans se prendre la tête..

Je profite vraiment des dernières courgettes proposées sur les étals, j'en profite jusqu'au bout...

 

Ingrédients:

  • 2 œufs
  • 25 cl de crème liquide allégée
  • 20 g de maïzena
  • 180g de maquereau au naturel  (en boite)
  • 300g de courgette jaunes
  • 1 poivron rouge
  • 2 oignons frais
  • 10g d'huile d'olive
  • Poivre, sel
  • 90g de parmesan râpé

Suite de la préparation en cliquant sur CLAFOUTIS

 

 

Clafoutis de courgettes, poivron et maquereau
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G
Je n'ai pas pu passer sur mes blogs chouchou hier, mais je voulais tout de même voir ce que tu nous avais préparé ! ça me plait bien ! un petit clafoutis aux légumes et poisson est toujours très apprécié ! Au maquereau c'est une excellente idée ! J'aime sa saveur si particulière ! gros bisous
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S
un clafoutis très original ! bises
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E
Une chouette idée, qui me plait beaucoup, c'est à cuisiner et vite!
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Y
Complet, équilibré, ce clafoutis ne peut que plaire. C'est une recette à garder.
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B
Tu as bien raison de profiter au maximum de ces bons légumes, je fais pareil, surtout qu'ils sont encore bien bons ! Bisous
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J
il est bien appétissant ton superbe clafoutis!! miam.
bonne soirée.bisous
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G
un joli clafoutis et bons ingrédients
excellent après-midi bises
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E
Ça doit être vraiment très bon avec du maquereau, je retiens l'idée. Bonne journée, bisous
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L
Parfait pour un repas du soir, tout ce que j'aime.
Bises
Sonia
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Z
Une bonne idée de cuisson de maquereau, bisou !
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S
miammmm il est très appétissant ton clafoutis!!! bisous
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P
un beau clafoutis originale bonne journée bisous
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I
Il sort de l'ordinaire ce clafoutis. ca me plait!
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N
Parfait pour le dîner ! J'adore les maquereaux.
Bisous
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P
Un clafoutis bien coloré pour une belle soirée.
Bizz
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D
une belle idée pour cuisiner les courgettes
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V
Une délicieuse recette pour profiter des derniers légumes d'été..
Bonne journée
Bises.
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L
très sympa cette idée!
bonne journée
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M
HHHmm ... Recette très tentante. Bonne journée
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M
aujourd'hui, je passe mon tour désolée
bisous
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K
Quand je vois tes clafoutis, je me dis que c'est toujours une bonne idée et j'oublie. Je n'aime pas le maquereau mais je ferais bien la version végétarienne :D Il faut profiter de ces bons légumes qui vont s'en aller bientôt
Gros bisous Delphine
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L
Oui un non dîner en perspective avec ce clafoutis bisous
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B
très original avec le maquereau bravo !
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D
Merci bisous
B
miam!
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L
Une très belle idée se clafoutis terre mer
Bonne journée bisous
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