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Oh, la gourmande..

Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Apéritifs, Plaisirs salés, chips, piment, Espelette, kale, chou

Chips de Chou Kale épicées

2 Mars 2018

Rédigé par delphine et publié depuis Overblog

J'ai enfin testé le chou Kale, j'avais lu toutes les vertus de ce chou , c'est un allié minceur car très peu calorique, il est bon pour la santé des yeux, il stimule le système immunitaire , il a des minéraux et des vitamines en quantité...Bref je l'ai commandé à ma ruche qui dit oui..

J'ai donc réalisé les chips en premier c'est super bon, cela croustille sous la dent, c'est très original pour un petit apéro tout simple. Mais bon dans ce cas avec l'huile d'olive ce n'est plus très light.

Vous pouvez aussi utiliser ces chips en les saupoudrant sur vos salades.

J'ai utilisé mon huile d'olive Chili pepper, si vous n'aimez pas trop épicé, vous pouvez couper avec de l'huile d'olive toute simple.

Ingrédients:

4 feuilles de Chou Kale
2 c à soupe d'huile d'olive Chili pepper
2 c à c de piment d'Espelette

Suite de la préparation en cliquant sur KALE

Chips de Chou Kale épicées

Chips de Chou Kale épicées

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N

Nik

13/03/2018 20:31

Hummm j'en ai déjà fait aussi, très bon ! Bizzz et belle soirée

K

Kakou

04/03/2018 15:36

Pas encore testé ce chou si spécial !<br /> bisous

I

Isabelle

04/03/2018 11:27

Je n'ai jamais testé ces choux en chips. C'est original<br /> Bises et bon dimanche

C

Cooking Julia

03/03/2018 21:23

J'en fais parfois mais avec très peu d'huile : c'est délicieux !! Bises

L

La tendresse en cuisine

03/03/2018 17:22

Oh ça me plait bien tes chips qui sortent de l'ordinaire !! Bravo pour cette belle recette qui me tente bien. Gros bisous ma belle

M

martine

03/03/2018 11:53

C'est la meilleure façon de consommer le chou Kale, le manger rapidement quand même, sinon il perd son croquant, je l'avais mis dans un bocal hermétique mais en plastique et c'est devenu caoutchouc. Je note le bocal en verre. Merci.

D

delphine

03/03/2018 15:02

Oui c'est bizarre les miens sont restés bien croustillants...Merci de votre visite

K

kekeli

03/03/2018 04:47

Pas encore goûté ce chou !!<br /> Je te souhaite un bon week-end. Bises

S

samar

03/03/2018 01:28

coucou Delphine ! <br /> j'avoue n'avoir jamais goûté de chou kale en chips et ca suscite ma curiosité j'aime goûter a tout <br /> bisous

1

1 soupçon 2 gourmandises

02/03/2018 21:34

C'est une jolie idée originale ! Je n'ai jamais goûté ce chou mais c'est tentant.<br /> Par contre, j'ai déjà goûté des chips d'ortie et c'était délicieux.<br /> Bon week-end. Bisous.

G

gut

02/03/2018 19:07

Peut être que comme ça ça passerait mieux mais le chou kale même si ses vertus sont bonnes moi je ne l'ai pas apprécié ! Bravo pour l'originalité de ce plat delphine je suis heureuse de l'inscrire sur cuisinons de saison ! gros bisous merci beaucoup !

B

Brigitte / Les filles à table

02/03/2018 17:43

Une bonne idée l'huile épicée, j'aime bien ces chips !! Bises

M

Marlyzen

02/03/2018 17:18

Tu nous gâtes avec ces chips saines et originales ! Si, ça reste light par rapport à un bain de friture :)

S

sotis

02/03/2018 15:48

sympa avec cette huile épicée, ça me tente bien!!!! bisous

P

papillonmyosotis

02/03/2018 15:14

jamais goûté le chou kale jusqu’à présent :)

L

lolo

02/03/2018 14:21

Hum, sympa ces petites chips savoureuses !

P

Ponpon

02/03/2018 12:32

De très bons chips pour l'apéro et même si il y a de l'huile d'olive, c'est de la bonne, c'est le principal!<br /> Bizz

M

Marie L

02/03/2018 12:11

Il y en a de nouveau chez mon bio. Je pense que je vais réaliser ta recette. Belle journée. Bisous

G

gridelle

02/03/2018 09:32

c'est original pour l'apéro ça tiens!

D

Daniela

02/03/2018 09:21

Une bonne idée ces chips aux multiples propriétés et épicés. Je n'ai jamais cuisiné ce chou, il faudra que j'essaie.<br /> Bonne journée<br /> Bisous

M

Martine

02/03/2018 08:23

C'est une recette originale. Je ne sais pas si j'aimerais mais je salue ton côté novatrice Delphine <br /> Gros bisous

C

Chris

02/03/2018 07:29

Tes chips sont un bon moyen de se faire plaisir, lors d'un apéro, sans prendre 4000 calories!!<br /> bises

L

La cuisine de Poupoule (Christelle)

02/03/2018 06:52

Oh voilà une belle idée moi qui adore le chou kale<br /> Bonne journée <br /> Bises

A

Assia

02/03/2018 06:35

Je connais mais jamais encore gouter, tu as raison pas mieux que les bons aliments. Bisous