Poulet miel sésame

Publié le par delphine

Une recette qui vient tout droit du superbe Blog "Papa Rico", mon fils s'est régalé.
 C'est tout simple, rapide et bon, donc parfait pour un soir de semaine...

Je vous partage la recette.

Ingrédients:

  • 2 belles escalopes de poulet
  • 1 c à c de graines de sésame toastées  de mon partenaire Farin'up
  • 2 c à s de miel
  • 2 c à s de sauce de soja
  • 1 filet d' huile d'arachide

Préparation:

  1. Faire chauffer l'huile dans un wok ou une sauteuse.
  2. Pendant ce temps, couper les escalopes en lamelles plus ou moins épaisses selon votre goût.
  3. Les faire revenir à feu vif.
  4. Dès qu'elles commencent à dorer, ajouter le miel et laisser caraméliser quelques minutes.
  5. Enfin, ajouter la sauce de soja et les graines de sésame.
  6. Mélanger bien, laisser cuire encore quelques instants avant de servir.
  7. En accompagnement j'ai servi des nouilles chinoises
Poulet miel sésamePoulet miel sésame
Poulet miel sésame
Poulet miel sésame

Publié dans Viandes, Plaisirs salés

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Marlyzen 22/12/2016 14:38

J'utilise régulièrement le mélange sauce soja-miel alors ta recette ne peut que me plaire :) Avec des nouilles chinoises, le top :)

Kakou 21/12/2016 16:13

J'aime ce genre de plat !!
Bisous

kekeli 21/12/2016 04:49

Une très bonne recette, ma famille se régalerait !!
Je te souhaite un bon mercredi. Bisous.

salima 20/12/2016 22:10

vite fait, bien fait et délicieux !!!!

chris 20/12/2016 21:44

Oh oui c'est bon ça!!!!
bisous

josette 20/12/2016 20:14

un excellent plat qui plairai a mon chéri!! bises

Carmencita 20/12/2016 19:22

Un plat qui plairait à la maison, bises

vanni 20/12/2016 18:14

Humm, cela doit être un délice..
Bonne soirée
Bises.

Chrystel 20/12/2016 15:49

ça semble particulièrement délicieux. Merci Delphine

guy59600 20/12/2016 15:47

très joli plat salé/sucré
excellent après-midi bises

Julie 20/12/2016 11:50

Une recette qui ferait l'unanimité chez mes gourmands !

cuisinezcommeceline 20/12/2016 10:05

humm un plat que j'aime miam miam bisous ma belle bonne journée

cuisinezcommeceline 20/12/2016 10:05

humm un plat que j'aime miam miam bisous ma belle bonne journée

MC 20/12/2016 09:30

Facile et bon!
Merci pour cette recette simple à faire!
Bizz

Martine 20/12/2016 08:22

simple et toujours délicieux, j'adore aussi :-)
Bisous

la cuisine de poupoule 20/12/2016 07:49

Je comprend ton fils car ça à l'air trop bon
bonne journée
bises