Barres de Céréales Energétiques et Saines

Et voilà encore une petite recette de ma chère Assia, avec l'hiver nous avons besoin de vitamines, alors ces petites barres vont nous faire le plus grand bien.

Vous pouvez retrouver la recette d'Assia sur son Blog: Gourmandise d'Assia

Merci pour cette belle recette Assia, de plus j'ai utilisé les baies de goji et l'ananas séché que tu m'avais gentiment offert...

Ingrédients : (Utilisez un verre a moutarde pour mesurer)

80g Flocon d'avoine Bio
40g d'amandes effilées
50g de mélange d'ananas pineapple et Goji (vous pouvez mettre des raisins, des bouts d'Abricots séchés, selon vos goûts....)
70g mélange de 6 graines de mon partenaire Farin up
80g de miel bio crémeux de mon partenaire Rigoni Di Asiago
60g de beurre
1 pincée de sel

Suite de la préparation en cliquant sur BARRE

Barres de Céréales Energétiques et Saines

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Amalia

02/12/2015 14:06

Elles ont l'air terriblement bonnes tes barres saines

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guy59600

27/11/2015 15:01

tout ce qu'il me faut pour faire du vélo très bon après-midi bises

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Raïssa

27/11/2015 01:10

Plus besoin d'en acheter! Cest cool!

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Pounchki

26/11/2015 20:44

Une bonne idée que de faire ses barres de céréales, on peut choisir ce qu'il y a dedans :) bisous , bisous

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cuisinezcommeceline

26/11/2015 09:23

Cc quelle bonne idée humm bonne fête ma Delphine bonne journée

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delphine

26/11/2015 18:41

Merci Bisous

kekeli

26/11/2015 05:07

Idéales pour mes randonnées !! je note la recette !! Je te souhaite une bonne journée. Bises

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Viane

25/11/2015 21:21

C'est exactement ce qu'il me faudrait pour ne pas craquer quand je fais mes courses à 13h30 et après le sport ....

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nani's kitchen

25/11/2015 19:46

une bonne idée ces barres gourmandes ! bisous

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les tentations de choune

25/11/2015 19:44

J'aime bien ta recette ! Et avec le chocolat fondu effectivement ça apporte un peu plus de gourmandise !

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rosa

25/11/2015 19:39

super ta recette, je valide ta participation merci !!! j'ai pris déjà une photo pour le récapitulatif des recettes bonne soirée bisous Rosa

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delphine

25/11/2015 19:49

Merci Rosa Bises et bonne soirée

Cécile CC

25/11/2015 14:57

Fabuleuses tes barres, pour moi, ce sera sans goji (je n'aime pas du tout, du tout), belle participation pour ce défi culinaire, bisous

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Virginie de La cuisine de Biduline

25/11/2015 14:06

Très réussies, merci pour cette belle recette :)

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Afternoon Tea

25/11/2015 12:27

Oh la classe ... elles sont superbes et très gourmandes .. merci pour la recette

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Assia

25/11/2015 09:06

Coucou Delphine, merci beaucoup pour ce joli clin d'oeil. J'espère que tu as aimé. Gros bisous et bon mercredi

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Monique

25/11/2015 08:27

Coucou! Je voudrais faire une pâte feuilletée express avec mon Thermomix , (je l'ai depuis peu ) sans doute avez-vous des photos sur les étapes ? Merci et bises à vous

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delphine

25/11/2015 12:58

Bonjour Monique, oui voici le lien ou j'ai mis quelques photos, c'est la méthode escargot http://www.ohlagourmandedel.com/2014/09/pate-feuilletee-thermomix.html

Kakou

25/11/2015 08:09

J'en aurais bien goûté une tiens ! Bises

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delphine

25/11/2015 16:04

Oh vous me touchez beaucoup, cela me fait très plaisir..Un grand merci à vous de me suivre....Bises

Monique

25/11/2015 15:49

Merci SUPER GENTILLE Delphine ! Votre site est GENIAL et vos conseils n'ont pas d'égal! Bises à vous.

Not Parisienne

25/11/2015 08:06

J'adore ce genre de barres de céréales, pour le goûter c'est top! merci pour la recette!

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la cuisine de poupoule

25/11/2015 07:59

Humm j'adore j'en ai fait une fois mais j'avais pas eu le temps de prendre la photo. Bonne journée bises

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Cuisine simple et facile

25/11/2015 07:50

très sympa l'idée de faire ses propres barres de céréales. Perso je n'en mange pas mais elles e donnent faim :)

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