Smoothie fraises, pamplemousse, poire, basilic

Publié le par delphine

Une recette que j'ai trouvée dans mon livre offert par Natura-sense.  Ce smoothie fait parti de la cure après-fête, j'ai utilisé mes fraises et le basilic de mon potager.

 

Ingrédients:

  • 5 fraises
  • 1/2 banane
  • 1 poire
  • 1/2 pamplemousse
  • 10 feuilles de basilic

Préparation:

  1. Equeuter les fraises, les couper en deux. Peler la demie-banane et la poire et couper la chair en gros morceaux.
  2. Peler le demi-pamplemousse et prélever les quartiers.
  3. Placer tous les ingrédients dans le bol de votre blender puis mixer.
  4. Savourer sans attendre.

Préparation avec le thermomix:

  1. Equeuter les fraises, les couper en deux. Peler la demie-banane et la poire et couper la chair en gros morceaux.
  2. Peler le demi-pamplemousse et prélever les quartiers.
  3. Placer tous les ingrédients dans le bol de votre thermomix puis mixer 20sec/Vit7.
  4. Savourer sans attendre.
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Smoothie fraises, pamplemousse, poire, basilic
Smoothie fraises, pamplemousse, poire, basilic
Smoothie fraises, pamplemousse, poire, basilic

Publié dans Boissons, Thermomix

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Commenter cet article

Rose N 24/07/2017 18:06

Cool le choix de mixeur est important aussi, je viens d'acheter Mixeur Blender BioChef Atlas Power
https://www.vitality4life.fr/blender-biochef-atlas-power/ c'est un très bon extracteur de jus qui permet de faire de très bon jus naturels d'une grande qualité
Bises

delphine 24/07/2017 18:08

Oui un extracteur de jus c'est l'idéal.Merci pour votre visite.

Kakou 30/06/2017 12:34

Cool pour faire le plein de vitamines !
Gros bisous

nicole passions 29/06/2017 19:55

un smoothie qui ne manque pas d'originalité....Bisousssssssssssss

Marie L 29/06/2017 14:13

Vraiment original le pamplemousse dans ton smoothie. Belle journée. Bises

sotis 29/06/2017 11:14

il est bien rafraichissant ton smoothie!!! bisous

Cha bricole (Chantal) 29/06/2017 08:16

Joli joli
Bonne journée bises

guy590 28/06/2017 22:23

joli smoothies et de bons fruits
très bonne soirée bises

gridelle 28/06/2017 20:59

génial! il est top ce smoothies!

Chris 28/06/2017 18:08

Il est top

Daniéla 28/06/2017 18:06

Hum...j'adore les smoothies. Il doit être délicieux et plein de vitamines avec tous ces fruits.
Bisous

jackie 28/06/2017 17:20

Un vrai délice ce smoothie. Bises

Catalina 28/06/2017 17:16

trop bon, plein de vitamines
bisous

Isabelle 28/06/2017 16:58

Excellent ce smoothie pour moi qui aime le basilic. Bisous

gut 28/06/2017 15:55

Servi bien frais ce devait être particulièrement bon la semaine dernière ù il a fait si chaud !! On rêvait de telles boissons ! merci delphine ! gros bisous

Amal Fetouni Ghaddar 28/06/2017 14:46

Un mélange que j'aime bien, bonne journée. bisous...

Ponpon 28/06/2017 09:24

Aujourd'hui, je vais troquer ma pluie contre ton bon smoothie!
Bizz

popote14 28/06/2017 09:20

jans est jamais fais il va falloir que je teste sa ma l'air trop bon bonne journée bisous

Martine 28/06/2017 08:19

On n'y pense pas assez pour les apéros. On a tendance à ouvrir un bon jus mais je garde l'idée de faire des jus quand j'aurais des amateurs de jus de fruits
Merci
bisous

josette 28/06/2017 07:54

un bien délicieux smoothie,pour bien commencer la journée!!
bonne journée bisous

vanni 28/06/2017 06:58

Un superbe smoothie !!
Bonne journée
Bises

kekeli 28/06/2017 06:34

j'aimerais bien goûter !!!
Je te souhaite un bon mercredi !! Bisous