Jus de Granny, Kiwi

7 Juin 2016

Rédigé par delphine et publié depuis Overblog

Si vous n'arrivez pas à vous réveillez le matin, voici un jus qui décoiffe, cette boisson va vous booster pour toute la journée.

Le kiwi est très bon pour la santé, il est source d’antioxydants et de vitamine C.

Dans le cas de la vitamine C, il en contient 98 mg pour 100 g de fruit, ce qui le place devant les oranges et les citrons au rang des végétaux les plus riches en cette substance (près du double).

Un kiwi vous apporte plus de 80% de vos besoins journaliers en vitamine C. Au petit déjeuner c'est donc parfait.

Ingrédients:

1 pomme Granny smith
2 kiwis
1/4 de citron vert

Préparation:

Laver votre pomme, si elle est trop grosse pour rentrer dans l'ouverture la couper en deux, éplucher vos Kiwis, nettoyer votre et en couper 1/4 (j'ai garder l'écorce).
Tout mettre dans l'extracteur et laisser couler le jus.
Servir aussitôt.

Cliquer sur les photos pour les agrandir

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Muriel 08/06/2016 20:19

C'est tout à fait le genre de jus dont j'aurais besoin les matins difficiles...bonne soirée

Kakou 08/06/2016 15:11

Je rêve d'un extracteur de jus !!
Bisous

La tendresse en cuisine 08/06/2016 07:16

Une belle idée pour bien commencer la journée : le plein de vitamines dans le plaisir... top ! Merci Delphine et des gros bisous

kekeli 08/06/2016 05:52

Une petite mise à l'honneur pour toi sur mon blog ce matin !!
Je te souhaite une bonne journée. Bisous

nicole passions 07/06/2016 19:56

coucou Delphine. C'est bon gustativement parlant et pour la santé aussi....Bisoussssssssss

sotis 07/06/2016 15:21

il est excellent ce petit jus!!! bisous

Cécile CC 07/06/2016 14:03

Ce doit être vraiment délicieux, j'aime tout ce qu'il y a dedans mais je n'ai pas d'extracteur, quel dommage, bises.

guy59600 07/06/2016 13:56

un très joli jus c'est vrai que c'est délicieux des kiwis
très bon après-midi bises

Amalia 07/06/2016 13:31

Ca doit etre bien bon

Afternoon Tea 07/06/2016 12:06

Un p'tit jus parfait pour bien commencer la journée ;) bisous

recette 07/06/2016 10:35

cette recette tombe à pic :) merci

gut 07/06/2016 10:32

C'est très vitaminé c'est clair !! je prends mon petit kiwi tous les jours mais si j'avais ta machine je me ferait un plaisir de me faire ce jus ! merci delphine ! gros bisous

chris 07/06/2016 10:06

Le plein de vitamines pour démarrer la journée avec le plein de tonus!!
bisous

laura 07/06/2016 09:42

un bon jus pour faire le plein de vitamines !

josette 07/06/2016 08:44

hum!! je prendrai bien une de tes pailles pour siroter ton superbe jus de fruits!!
bonne journée bisous

http://lapopotedemaman.canalblog.com/ 07/06/2016 07:50

une boisson pleine de vitamines!bonne idée de recette

vanni 07/06/2016 07:14

Une chouette association de saveurs... pour un super cocktail.
Très bonne journée
Bises.

kekeli 07/06/2016 07:13

Alors là on fait le plein de vitamines !!
Je te souhaite un bon mardi ! Bisous

la cuisine de poupoule 07/06/2016 06:44

Un très beau jus et comme tu le dis idéale pour faire le plein de vitamines
bonne journée
Bises