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Oh, la gourmande..

Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Salades, Plaisirs salés

Salade Salsa Weight Watchers

26 Juin 2017

Rédigé par delphine et publié depuis Overblog

Je vous propose encore une salade et cette fois-ci j'ai pioché dans ma dernière acquisition, le livre de 100 recettes Weight Watchers. Cette salade est très fraîche et délicieuse, je ne pense pas assez à cuisiner les haricots rouges et je me suis régalée.

Ingrédients:

400g de haricots rouges cuits en conserve
1/2 concombre coupé en dés
300g de maïs en grains
250g de tomates cerises coupées en 4
4 tiges de ciboulette
1 poivron rouge épépiné et coupé en morceaux
persil frais

Vinaigrette

1 gousse d'ail écrasée
zeste et jus de 1 citron
1 c à c de Tabasco
3 c à s de vinaigre de vin
1/2 c à c de cumin moulu
sel poivre

Préparation:

Suite de la recette ici

Salade Salsa Weight Watchers

Salade Salsa Weight Watchers

Salade Salsa Weight Watchers

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M

Mes petites recettes du quotidien

01/07/2017 08:32

C'est vrai que quand on cuisine beaucoup ça ne fait pas de mal de cuisiner léger de temps en temps ... Ta salade est très appétissante ! Chez nous on adore les haricots rouges.

L

La tendresse en cuisine

28/06/2017 07:00

Une jolie salade en prévision des maillots de bains... gros bisous Delphine

I

Isabelle

27/06/2017 08:42

Colorée et pleine de bonnes choses, ta salade est bien sympa<br /> Bises

M

MAURICETTE

26/06/2017 22:14

Et en plus elle est très simple ;-) bisous

G

guy59600

26/06/2017 19:34

jolie salade de bons ingrédients et parfaite par ce beau temps<br /> bonne fin de journée bises

L

lolo

26/06/2017 18:59

hum, jolie salade colorée !

C

chris

26/06/2017 18:09

Ma fille s'est achetée un bouquin WW pour perdre ses kilos quand elle aura accouchée..<br /> En attendant il est chez moi et je peux te dire que je régale toute la famille sans que personne ne s'aperçoive qu'ils suivent un régime!!!! <br /> Cette salade salsa est à tomber, c'est vrai!!<br /> bises

G

GUT

26/06/2017 18:08

Alors on va avoir des petites recettes pas très riches ? j'aime bien l'idée moi ! Cette petite salade débute bien la série ! merci Delphine ! gros bisous

C

Carmencita

26/06/2017 17:51

Miam pour moi ça ferait office de plat unique, bises

G

Geek Balsamique

26/06/2017 16:29

C'est le genre de salades que j'adore faire quand il fait bien chaud mais que j'ai très faim :) !

M

Marie L

26/06/2017 14:49

Des couleurs qui mettent en appétit ! Belle journée. Bises

V

Vanda

26/06/2017 14:26

je l'ai déjà tester cette salade ... on adore ♥<br /> bonne journee ma belle...bizouilles

S

sotis

26/06/2017 14:17

en effet elle est originale ta salade!!!! bisous

K

Kakou

26/06/2017 13:58

Une bonne idée les haricots rouges en salade ! C'est vrai que j'y pense pas non plus !<br /> Bisous

D

Daniéla

26/06/2017 12:57

Une belle salade colorée et rafraîchissante.<br /> Bisous

L

La gourmandise de Violette

26/06/2017 12:39

croquante à souhait...tout ce que j'aime

M

mamancadeborde

26/06/2017 11:33

Une très belle salade ! C'est vrai que les haricots en salade c'est souvent un régal à condition de bien els assaisonner et là c'est le cas ! Je note la recette. Bisous

V

vanni

26/06/2017 09:45

Merci pour cette succulente recette !!<br /> Bonne journée<br /> Bises.

P

popote14

26/06/2017 09:25

une salade bien rafraîchissante avec que de bonne choses bonne semaine bisous

N

Not Parisienne

26/06/2017 07:49

Très sympa cette salade, c'est vrai que les haricots rouges vont très bien en salade!!

M

Martine

26/06/2017 07:46

Cette marque propose souvent de belles recettes. J'aime bcp ta salade. effectivement, c'est bon les haricots rouges <br /> Bisous, bonne semaine

C

Cha bricole (Chantal)

26/06/2017 06:54

Délicieuse salade <br /> Bonne semaine<br /> Bises