Le kiwi est à l'honneur

Le kiwi est particulièrement riche en vitamine C, il surpasse l’orange ! Ce qui renforce le système immunitaire et favorise la cicatrisation des plaies. Ses fibres améliorent la digestion et améliorent le transit. Il contient aussi des antioxydants qui aident à protéger les cellules contre le stress oxydatif, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires. 

Voici donc des idées de recettes pour faire le plein de vitamines.

Il vous suffit de cliquer sur le lien sous la photo..

Voici de délicieuses tartelettes moelleuses aux kiwis, pour un goûter gourmand.

Des verrines que vous pourrez déguster pour votre petit déjeuner.

Une confiture originale puisqu'elle est associée à la banane.

Une boisson rapide, simple et hydratante, le lait frappé.

Pour bien commencer la journée voici un bowl flan au skyr et kiwi.

Et pour terminer un pudding de chia au yaourt et coulis de kiwi.

Merci de votre visite et à bientôt.