Salade de Blé sucrée-salée

23 Mai 2017

Rédigé par delphine et publié depuis Overblog

Voici une salade végétarienne que je propose pour le concours de Ludmilla qu'elle propose sur son joli blog "Les délices de Loulu"

Il fallait trouver une recette que les enfants pourraient manger sans rechigner, c'est pour cela que j'ai ajouté un peu de sucré avec la pomme verte et des petits raisins, pour attirer les enfants à picorer...

Ingrédients: Pour 2 assiettes

130 g de blé
250g d'eau
1 bouillon cube légumes Méditérannéens
quelques feuilles de persil
1 gousse d'ail
1/2 concombre
10 tomates cerises allongées
2 tranches fines de pommes Granny Smith
Comté
1 poignée de raisins secs
graines de lin
1 c à soupe de vinaigre de cidre
3 c à s d'huile d'olive Bio
sel poivre

Suite en cliquant sur SALADE

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Vanda

24/05/2017 21:13

une bien belle assiette comme je les aime par ces chaleurs merci ma belle ...bonne soirée...bizouilles

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Isabelle

24/05/2017 16:39

Voilà une salade pleine de croquant et de fraicheur...miam

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Valérie

24/05/2017 16:24

Salut ! je viens de découvrir ton blog et j’ai trouvé tes articles passionnant toujours à l’affût des bonnes petites recettes ! Moi aussi je tiens un blog si ça intéresse, un petit coup de pouce est toujours bienvenu : http://blog.cookrs.fr ou le lien est sur mon pseudo

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ludmilla

24/05/2017 07:55

Jolie assiette les enfants vont adorer, je valide la participation.

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1 soupçon 2 gourmandises

24/05/2017 07:27

Une bonne assiette rafraîchissante ! J'aime beaucoup le sucré-salé. Merci pour le partage.

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vacances au vietnam en famille

24/05/2017 05:33

la recette me convient parfaitement!!!!

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Gourmandises de Julie

23/05/2017 20:38

Salut j'adore ce que tu fais. Viens voir mon blog de cuisine !

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samia

23/05/2017 20:07

j'adore le sucré -salé, et cette salade en est encore plus appétissante. bisous

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yumelise

23/05/2017 18:36

Je me sens bête ! Je n'ai jamais pensé à faire une salade fraîche avec du blé ! Quelle bonne idée, surtout pour mes enfants qui adorent l'Ebly. Ce sera une nouvelle manière de l'apprécier ;-)

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lesdelicesdethithoad

23/05/2017 16:56

une salade bien appétissante! bises

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gut

23/05/2017 15:49

Dis tu sais qu'il n'y a pas que les enfants qui sont attirés par ton plat ? moi c'est pareil ! colorée avec plein de bonnes choses dedans tu me régale ! merci delphine ! gros bisous

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Kakou

23/05/2017 14:15

Miam ! Moi je rechigne pas à la manger en tout cas lol ! Tu ne mixes pas les graines de lin ? Bisous

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Marie L

23/05/2017 09:20

Hum !! A réaliser avec du riz pour moi. Belle journée. Bises

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Aggietlili

23/05/2017 08:02

Une belle assiette végétarienne ! Bisous