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Oh, la gourmande..

Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..
Salades, Plaisirs salés, Thermomix

Salade de Quinoa aux légumes et thon au Thermomix.

17 Avril 2017

Rédigé par delphine et publié depuis Overblog

Encore une petite salade pour mes repas du midi, avec du quinoa, cela change et c'est léger.

Je me suis inspirée d'une recette trouvée dans le dernier livre Thermomix, que l'équipe m'a généreusement offert Vapeur à tous les étages.

Ingrédients:

  • 1100g d'eau
  • 125g de Quinoa
  • 10 brins d'herbes (persil et ciboulette)
  • 160g de poivron jaune coupé en morceaux
  • 50g d'oignon rouge coupé en morceau
  • 120g de concombre coupé en morceaux
  • 1 c à c de moutarde
  • 1 c à s de vinaigre de cidre
  • poivre sel
  • 20g d'huile d'olive
  • 200g de tomates coupées en morceaux de 2cm
  • 300g de thon au naturel

 

Suite en cliquant sur SALADE

 

 

Salade de Quinoa aux légumes et thon au Thermomix.
Salade de Quinoa aux légumes et thon au Thermomix.
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V
vernes
21/07/2019 11:53
il manque la T° de cuisson du quinoa (qui est de 100°)
Répondre
D
delphine
21/07/2019 18:51
Bonsoir pour cette recette je mets la température Varoma.<br /> Bonne soirée
G
Garay Company
10/07/2017 20:45
Bonne info, merci! Je partage avec vous notre analyse sur le commerce mondial de Quinoa: http://www.garaycompany.com/blog/buyers-and-suppliers-markets-of-quinoa
Répondre
N
Nik
03/05/2017 21:05
Humm il m'inspire ce plat rafraîchissant pour l'été ;)<br /> Merci pour le partage de la recette.<br /> Bizzz
Répondre
K
Kakou
19/04/2017 20:37
Miam ! Dès que y'a du quinoa je dis ouiii !<br /> Bisous
Répondre
C
calinhorely
18/04/2017 14:00
bonne idée cette salade !
Répondre
M
Mes petites recettes du quotidien
18/04/2017 13:12
Je n'ai encore jamais essayé le quinoa au thermomix. Ta recette à l'air délicieuse je vais essayer ! merci !
Répondre
J
jackie
17/04/2017 18:56
Une délicieuse salade . Bises et belle soirée
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
17/04/2017 18:31
une salade bien appétissante!<br /> bonne soirée et bonne semaine
Répondre
L
latabledeclara
17/04/2017 15:54
J'adore cette petite salade
Répondre
J
josette
17/04/2017 12:55
de quoi ce régaler avec cette superbe salade!! miam.<br /> bonne après-midi bises
Répondre
U
unemamanuntresor
17/04/2017 10:39
hummm ça change miam miam bonne journée ma belle bisous
Répondre
P
Ponpon
17/04/2017 09:56
Un régal de saveurs que ton assiette!<br /> Bizz
Répondre
M
Martine
17/04/2017 09:28
un beau mélange, j'aime beaucoup <br /> Bisous et bon lundi :-)
Répondre
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