Quinoa aux épinards

5 Décembre 2019

Rédigé par delphine et publié depuis Overblog

Voici un petit plat très rapide à réaliser, en plus j'ai trouvé du quinoa d'Ile de France, alors je me suis empressée de le tester.

Si vous souhaitez un plat végétarien, il vous suffit de ne pas mettre le bacon.

Ingrédients:

1 oignon
1 c à s d'huile d'olive Terra delyssa
150g de bacon en allumettes
250 g d'épinards surgelés
240 g de quinoa lavé et rincé
340ml de bouillon de légumes
1 c à c de mélange trappeur
1 pincée de sel du trappeur
poivre du moulin

Suite de la recette en cliquant sur QUINOA

Partager cet article

Commenter cet article

Nathalie

15/12/2020 16:27

Je me suis régalée. Merci pour cette bonne idée !

Répondre

delphine

15/12/2020 18:59

Avec plaisir merci de votre retour Bonne fin de journée

Le labo de maman

06/12/2019 21:01

Je la testerais bien volontiers ta recette, ça me plait bien pour un soir. Merci. Bisous. Emilie

Répondre

kekeli

06/12/2019 05:44

j'aime bien ta recette !
Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous

Répondre

salima

05/12/2019 21:44

je testerais bien en version végétarienne ! bises

Répondre

samar

05/12/2019 21:41

une recette sains et savoureuse j'aime bien
bisous Delphine <3

Répondre

Nicole passions

05/12/2019 21:11

De la santé dans ton assiette ! Belle soire Delphine. Bisous

Répondre

Cooking Julia

05/12/2019 21:04

Pour moi de préférence sans lardons car j'aime beaucoup ce genre de plats végétariens.
Tu es à l'honneur ce soir chez moi ! Bisous

Répondre

Brigitte / Les filles à table

05/12/2019 19:45

Ce mélange quinoa épinards doit être savoureux ! Bises

Répondre

EmilieRD

05/12/2019 19:10

Ça a l'air très bon! Je n'ai jamais goûté au quinoa, mais ce n'est pas l'envie qui manque!

Répondre

Jackie

05/12/2019 18:33

Une délicieuses assiette ma chère Delphine. bisous

Répondre

Messergaster

05/12/2019 17:29

Sympa cette recette qui permet de faire des stocks de fer !

Répondre

chevrette13

05/12/2019 15:43

bonsoir
comme je ne peux manger du riz, je le remplace par le quinoa, cela fait des années que j'en mange, au Pérou il le mange en soupe, en dessert aussi
bisous

Répondre

Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

05/12/2019 12:32

c'est un bon plat complet qui me tente pour justement utiliser du quinoa bises

Répondre

gut

05/12/2019 11:39

Avec du boulgour pour remplacer le quinoa je serais déjà beaucoup plus attirée par ce petit plat !! Mais bon il en faut pour tous les goûts. Gros bisous ma Delphine

Répondre

Natalia

05/12/2019 09:56

Un plat bien équilibré. J'aime beaucoup le quinoa, mais je ne pense pas souvent à l'utiliser dans ma cuisine.
Bisous

Répondre

Kakou

05/12/2019 09:11

Je me serais régalée avec ta version Delphine !
Bisous

Répondre

Emmanuelle

05/12/2019 08:35

Il me plait beaucoup ton plat, de plus il est complet et sain. Bonne journée, bisous