750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Taboulé au thon

Pour changer du taboulé traditionnel, j'ai réalisé un  taboulé au thon.  C'est très simple, rapide de préparation et bon..

 

Ingrédients:

  • 50 g d'eau
  • 300 g de semoule couscous grain moyen
  • 30 g d'huile d'olive ( 15 g huile d'olive au citron Terra delyssa +15 g huile vierge)
  • 20 g de jus de citron
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 15 feuilles de menthe fraîche
  • 15 brins de persil frais, équeutés
  • 80 g d'oignon rouge coupé en deux
  • 500 g de tomates, coupées en morceaux
  • 200 g de concombre, coupé en tronçons (4 cm env.)
  • 200 g de poivron rouge, coupé en morceaux (4 cm env.)
  • 20 g de raisins secs
  • 100 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • 280 g de thon en boîte au naturel, émietté

Suite de la recette en cliquant sur TABOULE

Taboulé au thon
Taboulé au thon
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
P
Oh quel taboulé absolument magnifique
Répondre
G
Hello,
De retour après quelques semaines d'absence, je ne peux malheureusement rattrapé mon retard mais bien contente de te retrouver avec ce délicieux taboulé encore de saison puisque le soleil a décidé de rester un peu plus longtemps que prévu
Je ne pense jamais à ajouter autre chose que des tomates et concombre, à vrai dire je n'ose pas changer de recette, car celui que je fais, mon mari le mange .. et le changement ne lui plait pas toujours !
Mais je testerai volontiers pour moi
Bonne soirée bises
Répondre
K
Bonne idée ça change avec le thon et le thon c'est bon lol !
Bisous
Répondre
V
Un délice de taboulé ! merci du partage
Bonne journée
Bises
Répondre
B
C'est bon et en plus c'est bien complet, j'aime beaucoup !! Bisous
Répondre
S
une excellente idée de rajouter du thon ça apporte plus de saveur
bisous Delphine
Répondre
K
J'en ai fait un aux crevettes !
Je te souhaite une bonne journée. Bisous
Répondre
Z
Joli à voir et bien frais , le soleil est au beau fixe malgré qu'il ait plu hier, bisous !
Répondre
L
Jamais testé au thon sa doit être interessant
Répondre
S
merci pour cette délicieuse version ! bises ,bises
Répondre
C
Très appétissant ce taboulé, et avec le thon, cela fait une bonne salade complète. Bisous
Répondre
C
Sympa cette version
Répondre
C
Nous aimons beaucoup le taboule à la maison, mais je ne sais pas si ce nouveau plairait, moi je suis partante par contre
Bonne soirée
Répondre
Y
Parfait pour apprécier les jours d'été restants ;-)
Répondre
E
Super, ça change tes taboulés traditionnels, j'aime beaucoup. Bisous
Répondre
I
Une jolie variante!
Répondre
K
C'est bien de renouveler ses plats et notamment le taboulé car sa saison est longue. Tu as une super idée, bisous
Répondre
N
Un jo'i tabou le pour cette dernière ligne droite de l'été. Aujourd'hui il fait frais chez nous. Bisous
Répondre
P
hum un bon plat bonne semaine bisous
Répondre
G
un joli taboulé salé/sucré et de bonnes choses dedans
très bon après-midi bises
Répondre
S
quelle bonne idée, cette version au thon à tout pour me régaler!!! bisous
Répondre
N
Une très bonne idée ce taboulé. Ça doit être bien frais et léger. J'aime beaucoup aussi l'ajout de raisins secs.
Bisous
Répondre
L
Je suis tellement fan du taboulé maison.
C'est un délice.
Bises
Sonia
Répondre
P
Et c'est toujours l'été chez toi!
Ici, il a un peu gelé cette nuit, en tout cas, 2° à 7h....
Belle semaine.
Bizz
Répondre
D
Encore une belle température..c'est chouette, le matin 7° ici
B
gelé!!! gloups il a fait 31 cet amidi ici (bon ok16,7 le matin)
V
Tiens ça plairait comme repas à emporter à midi à son travail à mon chéri ça !
Je suis la marraine ce mois-ci du jeu "Recette autour d'un ingrédient" et j'ai choisi le curry : https://canesentpasunpeulebrulela.fr/2019/09/05/recette-autour-dun-ingredient-54-le-curry/
Bisous
Répondre
M
il est superbe ton taboulé, mais à cause du thon ,je passe mon tour
Répondre
L
Une bonne variante pour ce taboule bien complet bisous
Répondre
A
Un bon taboulé bien appétissant et qui fait envie. Bisous
Répondre
L
Voilà une très belle idée cette version au thon
Bonne journée bisous
Répondre
B
à moi ça plairait bien !
merci pour cette note d'été

bonne nouvelle semaine
Répondre
D
Merci bisous à toi aussi