750 grammes
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Oh, la gourmande..

Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Salade de Quinoa gourmand

J'aime beaucoup le quinoa, alors je me suis régalée avec cette salade. Je l'ai réalisée pour le défi organisé par Sonia "Test de recettes entre blogueurs"

J'ai donc pioché une recette chez Manue "Aux délices de Manue"

Merci Manue, c'est frais et léger tout ce que j'aime.

 

Ingrédients: Pour 4 personnes

  • 130g de quinoa cru
  • 2 tomates
  • 140g de thon égoutté
  • 30g de Comté
  • 4 cornichons
  • 2 pétales de tomates confites
  • 1 échalote
  • persil
  • graines germées de brocolis ( facultatif)

Pour la vinaigrette allégée:

  • 3 c à s de vinaigre de cidre
  • 1 c à s d'huile à l'ail
  • 2 c à s d'eau pétillante Salvetat
  • sel poivre
  • 1 c à c de moutarde à  l'ancienne
  • 1 c à d de graines toastées

Suite de la recette ici

 

Salade de Quinoa gourmand
Salade de Quinoa gourmand
Salade de Quinoa gourmand

 

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Gourmandisesdelo 23/06/2019 01:38

Tout à fait le genre de salade que j'aime en plus avec le soleil qui est revenu c'est pile le moment d'en dévorer
bises

La cuisine de Boomy 18/06/2019 16:36

Comme toi j'aime beaucoup le quinoa et en salade encore plus. C'est donc un très bon choix.

Bises
Sonia

guy59600 17/06/2019 23:11

jolie salade bons ingrédients et excellente vinaigrette
une bonne soirée bises

Cooking Julia 17/06/2019 22:16

Jolie ta salade, c'est tout ce que j'aime ! Bises

Catalina 17/06/2019 19:59

j'aime aussi le quinoa, une salade très saine
gros bisous

zika 17/06/2019 19:42

çà doit doit avoir un bon goût le quinoa, on n'en a pas ici, puis c'est sain surtout, bisou

yumelise 17/06/2019 18:49

J'ai l'habitude de manger le quinoa chaud mais je vais essayer froid en salade comme toi cet été ;-)

Marie/aggietlili 17/06/2019 17:49

Les salades reviennent dans notre quotidien pour mon plus grand plaisir et celle-ci est top ! bisous :)

Emmanuelle 17/06/2019 17:03

Merci beaucoup Delphine, je suis ravie que ça t'ai plu. Je me suis permise de prendre ta photo pour ma prochaine mise à l'honneur, bisous

calinhorely 17/06/2019 11:29

Très jolie salade !

Marie L / Allergique Gourmand 17/06/2019 09:40

Nous sommes très fan du quinoa à la maison et en salade c'est trop bon.
Bises et belle journée

vanni 17/06/2019 09:36

Une délicieuse salade !
Bonne journée
Bises

chevrette13 17/06/2019 09:21

bonjour
froid, chaud, je suis une adepte du quinoa depuis fort longtemps, une belle façon de l'accommoder
bonne journée

coco 17/06/2019 09:15

délicieuse et bien équilibrée!!!merci!
bisettes
coc♥

Natalia 17/06/2019 08:45

Moi aussi j'aime beaucoup le quinoa. Ça doit être délicieux.
Bon lundi,
Bisous

lesdelicesdethithoad 17/06/2019 08:20

une excellente idée!
je te souhaite une belle journée

Minalau 17/06/2019 08:04

Pour combien de personne?

delphine 17/06/2019 18:11

Pour 4 personnes..

kilomètre-0 17/06/2019 07:43

Oui, ta recette devait être parfaite. Moi aussi, j'aime beaucoup. Gros bisous Delphine

la nonna 17/06/2019 06:49

merci pour le partage de cette jolie salade, bisous

La cuisine de poupoule 17/06/2019 06:14

Elle est top cette salade
Bonne journée bisous