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Oh, la gourmande..

Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Que manger par temps caniculaire?

Il fait vraiment très très chaud, on a peu envie de cuisiner et d'allumer le four, c'est pourquoi je vous ai sélectionné quelques recettes simples, fraîches et avec peu de préparation.

Il faut quand même se nourrir et surtout bien penser à se réhydrater.

Voici ma proposition de menu, j'espère que cela vous plaira.

 

En guise d'apéritif, on se réhydrate avec un bon jus de tomates bien frais, et en plus c'est très peu calorique..

Pour accompagner notre jus de tomates, je vous propose une soupe de concombre menthe et fromage blanc, et des crudités à tremper dans un bon Tzatziki.

Le concombre est gorgé d'eau il est aussi parfait pour nous réhydrater.

 

Ensuite passons à des entrées très fraiches et tout aussi légères.

 

Une bonne salade complète fera l'affaire, si vous avez le courage d'allumer le barbecue, quelques brochettes pourront l'accompagner. Mais ici même le barbecue est en grève..

 

En dessert, je vous propose des glaces, à base de fruits,un dessert glacés à la mangue et un semifredo aux pistaches et pour les plus gourmands avec des snickers..

 

 

Pensez à  bien vous réhydrater, rester au frais le plus possible, prenez soin de vous et de vos proches...

Que manger par temps caniculaire?

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Gourmandisesdelo 30/06/2019 04:21

ce sont de bonnes idées, merci
mais c'est vrai qu'avec cette canicule, je n'ai ni l'envie de manger, ni l'envie de cuisiner de super repas
bises

So-CuiZine 28/06/2019 20:38

Oh que de bonnes idées merci

Brigitte / Les filles à table 28/06/2019 19:11

Un récap bien gourmand !! Moi c'est mon ordi hier qui n'a pas aimé la canicule, heureusement tout est rentré dans l'ordre !! Bisous

Isabelle 28/06/2019 08:29

Très bonne idée ce récap!
Bises

ISCA 27/06/2019 22:15

Un tzatziki et un semifreddo ne seraient pas de refus !!!!

Cooking Julia 27/06/2019 22:00

Difficile de résister, ce sont uniquement ces plats qui font envie par cette chaleur. On a hâte qu'elle s'atténue...

zika 27/06/2019 21:40

Un beau panel pour les repas d'été, merci , bisou !

Jackie 27/06/2019 20:05

de supers idées car pas trop envie de mettre le four en marche ou alors le matin très tôt. Bisous

lesdelicesdethithoad 27/06/2019 19:14

on se rafraîchit rien qu'en regardant les recettes!
belle soirée

guy59600 27/06/2019 16:33

de très belles idées c'est vrai que par ce temps rien de tel que des plats rafraichissants
très bon après-midi bises

Julie & Aurélie 27/06/2019 15:47

Bonne idée ce petit récap, c'est vrai qu'on n'a envie de rien par cette chaleur!

La cuisine de Poupoule (Christelle) 27/06/2019 15:15

Super cette article avec cette chaleur
Bonne journée
bisous

Natalia 27/06/2019 10:45

Merci pour cette sélection ! C'est une belle attention.
Bonne journée,
Bises

chevrette13 27/06/2019 10:06

bonjour
des recettes rafraîchissantes, pour moi c'est salade et salade !! sinon j'ai la chance d'avoir mis un four au garage et si j'ai besoin je l'utilise là-bas ainsi pas de chaleur à la cuisine
bisous

Ponpon 27/06/2019 09:12

Si je m'écoutais, je mangerais froid tout le temps de la canicule mais cela ne plairait guère à mon homme... mais je compose quand même, na!
Merci pour toutes tes idées rafraîchissantes.
Bizz

kilomètre-0 27/06/2019 08:11

Supers idées, merci Delphine :-)
Gros bisous

Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa 27/06/2019 07:26

Des suggestions bien gourmandes, refraichissantes idéales en ce moment tu as bien raison bises

Barbara 27/06/2019 06:23

et toi tu prends le temps de penser à nous ♥

soucis supplé (en plus du reste )ce matin
je détaillerai plus tard tes délicieuses propositions
mais surtout bon courage à toi pour ta journée au chaud à l'école .... (
plein de bisous

Barbara 27/06/2019 07:31

♥♥♥

delphine 27/06/2019 07:26

Bisous et bon courage à toi aussi...