750 grammes
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Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Que manger par temps caniculaire?

Il fait vraiment très très chaud, on a peu envie de cuisiner et d'allumer le four, c'est pourquoi je vous ai sélectionné quelques recettes simples, fraîches et avec peu de préparation.

Il faut quand même se nourrir et surtout bien penser à se réhydrater.

Voici ma proposition de menu, j'espère que cela vous plaira.

 

En guise d'apéritif, on se réhydrate avec un bon jus de tomates bien frais, et en plus c'est très peu calorique..

Pour accompagner notre jus de tomates, je vous propose une soupe de concombre menthe et fromage blanc, et des crudités à tremper dans un bon Tzatziki.

Le concombre est gorgé d'eau il est aussi parfait pour nous réhydrater.

 

Ensuite passons à des entrées très fraiches et tout aussi légères.

 

Une bonne salade complète fera l'affaire, si vous avez le courage d'allumer le barbecue, quelques brochettes pourront l'accompagner. Mais ici même le barbecue est en grève..

 

En dessert, je vous propose des glaces, à base de fruits,un dessert glacés à la mangue et un semifredo aux pistaches et pour les plus gourmands avec des snickers..

 

 

Pensez à  bien vous réhydrater, rester au frais le plus possible, prenez soin de vous et de vos proches...

Que manger par temps caniculaire?
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G
ce sont de bonnes idées, merci
mais c'est vrai qu'avec cette canicule, je n'ai ni l'envie de manger, ni l'envie de cuisiner de super repas
bises
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S
Oh que de bonnes idées merci
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B
Un récap bien gourmand !! Moi c'est mon ordi hier qui n'a pas aimé la canicule, heureusement tout est rentré dans l'ordre !! Bisous
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I
Très bonne idée ce récap!
Bises
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I
Un tzatziki et un semifreddo ne seraient pas de refus !!!!
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C
Difficile de résister, ce sont uniquement ces plats qui font envie par cette chaleur. On a hâte qu'elle s'atténue...
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Z
Un beau panel pour les repas d'été, merci , bisou !
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J
de supers idées car pas trop envie de mettre le four en marche ou alors le matin très tôt. Bisous
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L
on se rafraîchit rien qu'en regardant les recettes!
belle soirée
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G
de très belles idées c'est vrai que par ce temps rien de tel que des plats rafraichissants
très bon après-midi bises
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J
Bonne idée ce petit récap, c'est vrai qu'on n'a envie de rien par cette chaleur!
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L
Super cette article avec cette chaleur
Bonne journée
bisous
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N
Merci pour cette sélection ! C'est une belle attention.
Bonne journée,
Bises
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C
bonjour
des recettes rafraîchissantes, pour moi c'est salade et salade !! sinon j'ai la chance d'avoir mis un four au garage et si j'ai besoin je l'utilise là-bas ainsi pas de chaleur à la cuisine
bisous
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P
Si je m'écoutais, je mangerais froid tout le temps de la canicule mais cela ne plairait guère à mon homme... mais je compose quand même, na!
Merci pour toutes tes idées rafraîchissantes.
Bizz
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K
Supers idées, merci Delphine :-)
Gros bisous
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B
Des suggestions bien gourmandes, refraichissantes idéales en ce moment tu as bien raison bises
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B
et toi tu prends le temps de penser à nous ♥

soucis supplé (en plus du reste )ce matin
je détaillerai plus tard tes délicieuses propositions
mais surtout bon courage à toi pour ta journée au chaud à l'école .... (
plein de bisous
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B
♥♥♥
D
Bisous et bon courage à toi aussi...