750 grammes
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Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Salade de pâtes et sardines

Voici une salade saine et complète, j'ai utilisé de pâtes aux blés et céréales que j'aime beaucoup, et des sardines qui sont très riches en oméga 3.

Ingrédients: pour 2 personnes

  • 100g de pâtes aux blés et céréales Panzani
  • 1 oignon blanc frais
  • 10 cornichons
  • 10 tomates cerises
  • 1 feuille de basilic rouge
  • 2 boites de sardines ( basilic citron)
  • graines germées de brocolis
  • 2 c à c de graines de chia

Pour la vinaigrette

  • 1 c à s d'huile d'olive Terra Delyssa au basilic
  • le jus d'1/2 citron
  • sel poivre du moulin

Suite de la recette ici

 

 

Salade de pâtes et sardines
Salade de pâtes et sardines
Salade de pâtes et sardines
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G
Je suis fan des salades donc a recette ne peut que me plaire
J'aime aussi beaucoup les pâtes aux céréales et aux blés et pourtant je ne pense pas à en acheter régulièrement
On se régale chez toi ^^
Bisous
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S
Hummmm une délicieuse recette pour laquelle je craquerai volontiers et les sardines alors là je dis ouiiiii
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Y
J'adore les sardines et je ne les ai jamais faites en salade de pâtes. C'est une bonne idée qui me plait ! A programmer pour un déjeuner en terrasse ;-)
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K
Ta salade de pâte aux sardines me plait bien !!
Je te souhaite une bonne journée. Bisous
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C
Ta petite salade complète serait parfaite pour ma lunchbox... Bises
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N
Voilà une salade de pâtes gourmande et saine. Bisous
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I
Tu me donnes envie de tester ces pâtes. Bisous
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L
j'avoue qu'en ce moment c'est un plat qui revient très souvent ! tellement bon un soir d'été bien chaud comme ce fût le cas encore ce weekend ! d'ailleurs j'en mange une ce soir même si heureusement les températures sont en baisse aujoud'hui ! cette version aux sardines me plait beaucoup moi qui adore çà! bonne soirée bises
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S
sympa cette salade complete!!! bisous
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C
bonjour
j'adore tous les ingrédients !! merci, merci
bisous
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K
Euh je prends les pâtes mais pas les sardines lol !
Bisous
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J
Rafraichissante et bien appétissante. Bisous
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L
une assiette parfaite!
bonne semaine
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P
Miam une belle salade pour hier car aujourd’hui, pas de problème pour repasser aux potages... ciel couvert et temps frais...
Belle semaine!
Bizz
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B
Une salade très appétissante, et elle ferait plaisir à mon mari, je crois bien qu'il aime les pâtes sous toutes leurs formes !! De gros bisous Delphine, belle journée
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B
y a t il des hommes qui n'aiment pas les pâtes?
:)
N
J'aime beaucoup ta salade ! C'est une belle combinaison, j'adore tous ces ingrédients.
Bises
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L
Une très belle salade mais sans sardines pour moi
Bonne journée bisous
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L
Elle est super cette salade lors de mes prochaines courses je vais tâcher de trouver ce type de pâtes. Bonne journée bises
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V
Une délicieuse salade..pour prendre des forces et affronter cette chaleur
Bon lundi
Bises
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K
Super bon et on peut même la faire avec les petites sardines fraiches qui arrivent en ce moment sur les étals :-)
Gros bisous, dernière ligne droite pour toi :)
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B
MDR j'ai fait une salade de torti y a qq jours et hier soir(pas pour moi :( ouinnnn) la même que ça sardines cornichons tomates et tout et tout idem (même l'huile!) avec des pts de terre pour changer

bon courage pour ta dernière semaine

(sans chia pour nous)
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D
Merci, oui on va faire du tri et du rangement...Et jeux à partir de jeudi...Bisous