750 grammes
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Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Cabillaud et pois gourmands au cookéo

Voici une recette très saine et allégée que je vous propose aujourd'hui. Avec peu d'ingrédients vous allez vous régaler..

Avec  cette recette, je participe au jeu « recette autour d’un ingrédient » lancé par les deux bloggeuses Samar, du blog mes inspiration culinaires et Soulef du blog amour de cuisine . La marraine du jeu, Soulef du blog Amour de cuisine a choisi comme ingrédient « Les pois (Frais, petits, gourmands ou cassés)» pour être la vedette de ce mois.

 

Ingrédients: Pour 2 personnes

  • 2 dos de cabillaud
  • 400g de pois gourmands
  • mélange d'herbes pour poisson ( aneth, thym, romarin, persil, ciboulette, coriandre)
  • sel poivre
  • 50cl de bouillon reconstitué ( 2 carrés futés saveurs poireau céleri)
  • 1 citron
  • Riz long parfumé pour accompagner

 

Suite de la recette ici:

 

Cabillaud et pois gourmands au cookéo
Cabillaud et pois gourmands au cookéo
Cabillaud et pois gourmands au cookéo

 

Je propose également  cette recette à Claudine pour "Cuisinons de saison".

 

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G
Une assiette qui me plait beaucoup, très sain et on s'y régale à coup sûr
belle participation
bisous
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C
un bon petit plat
j'aime
merci pour ce partage
bisous et très bon dimanche
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V
Ta recette me plaît doublement, ça fait n moment que je ne cuisine plus de poisson et ça fait un moment que je n'ai pas mangé de pois gourmands ! miam!
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C
Moi aussi j'aime bien les pois gourmands, et ainsi servis avec du poisson, c'est juste parfait. Merci pour ce bon partage ! Bises
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N
Une belle proposition pour accompagner un poisson.
Bon week-end.
Bises
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Y
Parfait ce plat et comme j'ai le cookéo cette recette va pouvoir se faire !
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J
un plat vraiment délicieux et quel accompagnement gourmand. Bisous
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G
une belle assiette excellent poisson mais sans le riz pour moi
excellent après-midi bises
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S
un régal ta jolie assiette de cabillaud ma Delphine j'adore ce genre d'assiette un repas léger et sain
bisous et mille merci pour ta fidélité au jeu
PS: je serais la prochaine marraine du jeu
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L
C"est peut être léger mais néanmoins bien savoureux
Bisous
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C
très sain et bon ton plat
bisous
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E
C'est très appétissant et de plus je suis en ce moment plutôt recettes "allégées" . Bon samedi bisous
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N
Coucou, j'espère que tu vas bien ^^ Superbe ton plat, j'adore les pois gourmands, tu as du te régaler !! bisous!
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M
Ton assiette me plait beaucoup!
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G
Je suis dans le petit pois aujourd'hui mais pas une recette pareille ! c'est chouette pour cuisinons de saison ! Je suis heureuse de pouvoir ajouter ta belle recette de poisson ! Les pois gourmands pour accompagner ce beau morceau de cabillaud est une bonne idée ! Merci ma delphine ! gros bisous
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L
Je n'ai pas vue passé se thème dommage car j'en ai plein mon jardin. Un très beau plat
Bonne journée bisous
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P
un bon poisson bien accompagné, que c'est bon!
Bizz
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K
Ah toi tu ne fais pas dans le petit pois aujourd'hui. Tu as eu raison, les pois gourmands sont tellement bons aussi. Moi, je n'ai pas résisté à l'appel des petits pois :-) Merci pour ta jolie recette Delphine, elle est légère et bien de saison :) Bisous et bon we
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V
Merci pour ce succulent partage
Bon week-end
Bises.
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N
Une recette bien appétissante et quand il y a du poisson je me régale! Bises
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N
Hum, j'aime beaucoup ton assiette : bon, léger et sain !
Bon samedi,
Bisous
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B
c'est bon les pois gourmands (et le poisson bien sûr aussi )
repose toi après ton vendredi intense
de GROS gros bisous
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B
super ♥comme je connais et comprend ce sentiment
bravo à toi pour ton implication
GROS bisous
bon weekend et dernières semaines ensuite
D
Oh oui très intense, mais tellement fière de mes élèves...Ils se sont donnés à fond, quel bonheur pour une maîtresse
Bises