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Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Bircher aux flocons d'avoine

Le Bircher est d'origine suisse, j'ai découvert cette préparation à base de flocons d'avoine, grâce à un de mes abonnés twitter JeanFerdinandM. Il m'a donné quelques conseils, car j'étais un peu perdue dans toutes les recettes  que l'on trouvait sur la toile.

C'est parfait pour un petit déjeuner bien copieux, qui vous évitera la fringale de 10 heures.

Voici ma préparation.

 

Ingrédients:

  • 1/2 pommes verte Granny Smith
  • 4 c à s de flocons d'avoine
  • 6 c à s de lait
  • 1 yaourt 0%
  • le jus de 1/2citron
  • 1 poignée de raisins secs blonds
  • graines de lin
  • Fruits secs, pour moi noisettes grossièrement concassées
  • orange sanguine ou autre fruit frais de saison

Suite de la recette ici

 

 

 

Bircher aux flocons d'avoine
Bircher aux flocons d'avoine
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I
Je ne connaissais pas du tout cette spécialité
Bises
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G
Annnh j'adore ! c'est tout à fait le genre de petit déj que je me fais le matin lorsque j'en ai l'occasion, mais je ne connaissais pas ce nom
Merci pour cette belle découverte gourmande
bises
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B
C'est en effet bien complet ! J'aime bien avec ces fruits frais !! Bisous
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C
Très sympa ce petit dèj de compèt. Bisous Delphine
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C
j'adore et quelle jolie présentation
bisous
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S
Ca doit être super bon et rassasiant aussi
bisous Delphine
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C
Cette coupe est magnifique, c'est un petit déjeuner idéal que j'adore ! Bises
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Z
Merci pour la découverte c'est cale un bon moment avec ces bons produits. Bisous.
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C
Hum De quoi se regaler
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G
un joli petit déjeuner bien vitaminés avec le flocons d'avoines et raisins
excellent après-midi bises
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P
Y'a du flocon d'avoine aussi par ici :) Miam, c'est un régal. Bon dimanche.
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K
Un bon petit déj bien gourmand que tu nous proposes. Normal, c'est dimanche :-)
Gros bisous ;)
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