Bircher aux flocons d'avoine

24 Février 2019

Rédigé par delphine et publié depuis Overblog

Le Bircher est d'origine suisse, j'ai découvert cette préparation à base de flocons d'avoine, grâce à un de mes abonnés twitter JeanFerdinandM. Il m'a donné quelques conseils, car j'étais un peu perdue dans toutes les recettes que l'on trouvait sur la toile.

C'est parfait pour un petit déjeuner bien copieux, qui vous évitera la fringale de 10 heures.

Voici ma préparation.

Ingrédients:

1/2 pommes verte Granny Smith
4 c à s de flocons d'avoine
6 c à s de lait
1 yaourt 0%
le jus de 1/2citron
1 poignée de raisins secs blonds
graines de lin
Fruits secs, pour moi noisettes grossièrement concassées
orange sanguine ou autre fruit frais de saison

Suite de la recette ici

Pour faire des suprèmes d'agrumes - Oh, la gourmande..

Démonstration avec une orange, mais cela peut se faire avec n'importe quel agrume. Cliquer sur les flèches pour voir le déroulement.... S'inscrire à la newsletter Pour être informé des dernie...

http://www.ohlagourmandedel.com/pour-faire-des-supr%C3%A8mes-d-agrumes

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Isabelle

02/03/2019 13:34

Je ne connaissais pas du tout cette spécialité
Bises

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Gourmandisesdelo

28/02/2019 09:50

Annnh j'adore ! c'est tout à fait le genre de petit déj que je me fais le matin lorsque j'en ai l'occasion, mais je ne connaissais pas ce nom
Merci pour cette belle découverte gourmande
bises

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Brigitte / Les filles à table

26/02/2019 13:19

C'est en effet bien complet ! J'aime bien avec ces fruits frais !! Bisous

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Chrystel

25/02/2019 17:23

Très sympa ce petit dèj de compèt. Bisous Delphine

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Catalina

25/02/2019 12:32

j'adore et quelle jolie présentation
bisous