750 grammes
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Oh, la gourmande..

Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Sandwich Crudités

Je ne prépare pas souvent de sandwich mais j'ai voulu faire honneur à  Natly « Une cuisine pour Voozenoo«  qui a choisi comme nouveau thème pour la Battle Food#62 :

"Des sandwichs, oui mais printanier".

La battle Food a été créé par Carole du blog Sunrise Over Sea et c'est Lilie du blog « La cuisine maison et pourquoi pas vous?« la précédente marraine qui a passé le relais à Natly.

 

Je vous propose donc un sandwich assez sain et très peu calorique...Le fromage blanc, bien assaisonné, remplace le beurre ou la mayonnaise.

Ingrédients : pour 1 sandwich

  • 3 tranches fines de pain complet
  • 100g de fromage blanc à 0%
  • 5 tiges de ciboulettes
  • sel fou poivre
  • 1 c à c de pesto de persil Recette ici
  • 1/2 tomate biens mûre bio
  • 1/2 concombre bio
  • quelques dés de feta
  • graines germées ici de radis noirs
  • 1 tomate cerise

Préparation:

  1. Mélanger le fromage blanc avec la ciboulettes ciselée, le sel, le poivre et le pesto puis tartiner 3 tranches de pain avec..
  2. Laver et couper en fines rondelles la tomate, laver et éplucher le concombre en laissant une bande sur deux, le couper en fines lamelles.
  3. Déposer sur le fromage blanc, une couche de tomate, puis une couche de concombre, émietté un peu de feta sur le dessus.
  4. Mettre une nouvelle tranche de pain, puis renouveler l'opération, terminer par une tranche de pain, mettre la fin du fromage blanc puis parsemer de graines germées et disposer une tomate cerise en 4..
  5. Régalez-vous.

 

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Sandwich Crudités
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Liste des participants

Natly « Une cuisine pour Voozenoo » – Lilie « La cuisine maison et pourquoi pas moi ? » – Hélène « Keskonmangemaman? » – Jenna « Bistro de Jenna » – Lova « Graine de faim Kely » – Cathy « Chez Cathytutu » – Mary « Crazy Cake » – Gabrielle « Petite cuillère et charentaises » – Laeticia « ça miam pour moi » – Nath « Pourquoi je grossis » – Catalina « Le blog de cata » -Justin « The garden of delights » – La coco soleil dans sa cuisine – Delphine « Oh la gourmande… » – Carole « Ramène la popotte » – Maggy « Magg Kitchenette » – Nicolas « Ma cuisine à moi » – Marion « Marion’s Bakery » – Sarah « Play with food » – Peggy « Mes plats au quotidien » – Chantal « La cuisine de Blanche » – Christine « Pause Nature » –

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Commenter cet article

Pourquoi je grossis 11/06/2018 19:31

Waouw!! Ça c'est du sandwich de compét'! Il me donne super faim je dois te l'avouer!
Bravo Delphine!
Nath

Isabelle 11/06/2018 10:49

Moi non plus, je ne fais pas souvent des sandwiches mais là, je dois reconnaitre qu'il me fait de l'oeil le tien
Je profite de ce petit mot pour te prévenir que je ne serai pas très présente les jours prochains car mon fiston rentre à l'hopital demain. Je rattraperai mon retard plus tard. Bises

delphine 11/06/2018 18:11

Bon courage pour ton fils..Bisous

Patty 10/06/2018 12:26

Il es superbe ton sandwich! Gros bisous!

delphine 10/06/2018 14:28

J'ai pensé à toi, la reine des sandwichs en le faisant, je ne suis encore pas à ta hauteur..Bisous ma Patty

Natly 09/06/2018 21:22

Il est géantissime de gourmandise !!!
J'adore les ingrédients, la hauteur, les couleurs.
Merci beaucoup Delphine et aussi pour ta présence :)
Bisous et bonne soirée.

Cooking Julia 09/06/2018 19:33

Ce sandwich à étages est magnifique, haut en couleurs et en saveurs ! Si je te dis qu'il me fait très envie, tu me crois ?!... Bises

La tendresse en cuisine 09/06/2018 09:35

Un bien joli sandwich qui annonce la belle saison... enfin... peut-être un jour ? Merci ma Delphine. Gros bisous

kekeli 09/06/2018 05:20

Il faut avoir une grande bouche !! j'en connait qui ont une grande gu... je vais leur faire un sandwich !!! lol
Je te souhaite un bon week-end. Bisous

samar 09/06/2018 04:12

coucou Delphine
l’été c'est tout ce qu'on aime manger :) des sandwich des plats rapides sans prise de tête et ces belles couleurs qui nous met en appetit bravo une jolie participation
bisous et bon samedi

salima 08/06/2018 23:51

ça c'est du sandwich ! bravo ! bises

Kakou 08/06/2018 22:08

Yeah il déchire ton sandwich !
Bisous

Graine de faim kely 08/06/2018 21:22

Gourmand et plein de gouts ton sandwich, j'aime beaucoup!
bises

Daniela 08/06/2018 21:12

Un très beau et bon sandwich tout en couleur et en fraîcheur.
Bonne soirée
Bisous

lolo 08/06/2018 20:52

hum, un bon sandwich plein de fraîcheur !

Chaud devant ,je cuisine 08/06/2018 17:50

Un sandwich tout en fraîcheur j'adore !
Bisous bonne journée !

Catalina 08/06/2018 17:49

il est bien printanier, pas facile à manger hi hi mais tellement bon
gros bisous

maggkitchenette 08/06/2018 17:20

J'aime bien ton sandwich frais, bien printanier qu'on doit avoir plaisir à manger .

gut 08/06/2018 16:16

Dis donc quel sandwich !! il est superbe delphine ! On est vraiment très très lin du jambon beurre ! Une belle réussite car le contenu est tout à fait à mon goût ! par contre j'aimerais bien que tu me dises comment du fais pour ouvrir la bouche assez grande pour croquer dedans !! si tu me voyais j'essaye d'ouvrir la bouche mais je n'y arrive pas !! gros bisous Delphine

delphine 08/06/2018 17:46

Hihih effectivement j'ai du prendre couteau et fourchette..Bisous.

lesdelicesdethithoad 08/06/2018 09:19

ça c'est du sandwich!!!
bonne journée

Assia 08/06/2018 08:56

Il donne vraiment envie ton sandwich et moi il me donne méga faim de bon matin. Bisous

papillonmyosotis 08/06/2018 07:47

Superbe sandwich très artistique !

Martine 08/06/2018 07:34

Tu as vraiment bien fait de participer car il est super ton sandwich !
Gros bisous

lolo 08/06/2018 07:31

wahouuu alors çà c'est du méga méga sandwich !!!! tu as dû te régaler ! bonne journée bises

tinou66 08/06/2018 07:11

Super sympa cette tartine fraîcheur
Bonne journée

vanni 08/06/2018 07:04

Un délicieux sandwich bien complet !
Bonne journée
Bises.

La cuisine de poupoule 08/06/2018 06:33

Extra ton sandwich une belle participation
Bonne journée
bises