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Oh, la gourmande..

Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Pudding de Chia au lait de Soja

J'aime beaucoup ces petites graines, et j'ai voulu tester en pudding pour le petit déjeuner et bien je ne suis pas déçue c'est un petit régal.

 

Ingrédients: Pour  2 verrines

  • 25cl de lait de soja
  • 2, 5 c à s de graine de chia
  • 1 c à s de de sirop d'agave
  • 1 banane
  • 1 kiwi

Préparation:

  1. Dans un bol, mélanger les graines de chia au lait de soja et au sirop d'agave. Laisser gonfler au réfrigérateur de 2h à une nuit.
  2. Lorsque vos graines sont biens gonflées, couper votre banane en rondelles et votre Kiwi en deux, puis couper des tranches fines.
  3. Mettre une rondelle au fond de la verrine, puis 4 tranches de kiwi , le long de la paroi du verre, ajouter la préparation de chia jusqu'à moitié, disposer des rondelles de bananes, puis recouvrir avec le reste de préparation de graines de chia.
  4. Terminer en mettant vos rondelles de banane et tranches de kiwi restants.
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Pudding de Chia au lait de Soja
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Cooking Julia 03/02/2018 21:07

Les graines de chia, j'en consomme tous les jours et parfois en chia pudding, c'est délicieux. Ta version est un régal ! Bises

La tendresse en cuisine 02/02/2018 16:52

oups j'ai pas fini mon commentaire, j'ai acheté les graines de chia mais je ne sais plus où je les ai mises. Ta recette me donne envie de chercher dans mon b... pour voir où je les aurais bien entreposées ces graines... lol. Bisous ma Delphine

La tendresse en cuisine 02/02/2018 16:51

C'est ravissant, il faut que je teste ça un jour. J'a

Gloewen 01/02/2018 19:50

On fait ça aussi pour le petit dej! Histoire de varier un peu et de changer des flocons d'avoine! C'est assez spécial mais on s'habitue!

josette 01/02/2018 19:31

je ne connais pas, mais sa l'air bien délicieux!!
bonne soirée bisous

Kakou 01/02/2018 16:58

J'adore ces petites graines mais pas une fois gonflées ... c'est gélatineux et ça passe pas lol !!
Bisous

Brigitte / Les filles à table 01/02/2018 08:06

J'en utilise parfois, c'est sympa en effet, et sain !! bisous

kekeli 01/02/2018 04:37

Je ne connais pas ces petites graimes !!
Je te souhaite une bonne journée. Bises

Aby 01/02/2018 03:55

Une recette que je réalise de temps en temps et qui peut se décliner en une multitude de parfums en fonction des fruits et des laits utilisés :)

salima 31/01/2018 22:42

je n'ai jamais cuisiné ces graines, il va falloir tester ! bises

yumelise 31/01/2018 18:48

C'est original ! Cà a l'air frais léger. En fin de repas j'apprécierais. Mais pas pour le petit-déjeuner pour moi qui suis très confiture ;-)

lolo 31/01/2018 17:38

hum parfait pour petit déjeuner original et sain !

Gut 31/01/2018 14:14

De quoi faire un repas très sain le matin au petit déjeuner ! Je suis malheureusement bien trop classique au petit dej moi ! Gros bisous delphine !

Marie L 31/01/2018 13:52

C'est très bon en effet. Bon pour nous sans le lait de soja mais c'est un régal. Belle journée. Bises

Ponpon 31/01/2018 12:22

C'est aussi mon péché mignon, les graines de chia et je les prépare toujours comme toi avec du lait de coco.
Quel régal!
Bizz

jackie 31/01/2018 12:14

Ah ces petites graines de chia elles ont conquis les occidentaux, on en trouve facilement maintenant ce qui n'était pas le cas quand je suis arrivée en France en 2011. Bisous

Julie 31/01/2018 11:33

J aime beaucoup aussi, ça change. C est une agréable façon de commencer la journée ! Bonne journée bisous

popote14 31/01/2018 11:19

une recette que je ne connaiser pas mes qui est bien sympa bonne journée bisous

1 soupçon 2 gourmandises 31/01/2018 10:31

Merci pour cette jolie recette facile... à tester un jour.
Bonne journée. Bisous

Martine 31/01/2018 07:53

C'est une proposition originale pour le petit déjeuner
Merci du partage :-)

La cuisine de Poupoule (Christelle) 31/01/2018 07:32

On adore ça avec mon homme pour le petit déjeuner j'en fais au moins 1fois dans la semaine moi je préfères avec du lait de coco ou d'amande.
Bonne journée bisou

Mamancadeborde 31/01/2018 07:27

J'ai des graines de chia qui m'attendent sagemment dans le placard ! Bises

vanni 31/01/2018 07:10

De belles verrines, bien tentantes !!
Bonne journée
Bises.