750 grammes
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Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Salade Salsa Weight Watchers

Je vous propose encore une salade et cette fois-ci j'ai pioché dans ma dernière acquisition, le livre de 100 recettes Weight Watchers. Cette salade est très fraîche et délicieuse, je ne pense  pas assez à cuisiner les haricots rouges et je me suis régalée.

 

Ingrédients:

  • 400g de haricots rouges cuits en conserve
  • 1/2 concombre coupé en dés
  • 300g de maïs en grains
  • 250g de tomates cerises coupées en 4
  • 4 tiges de ciboulette
  • 1 poivron rouge épépiné et coupé en morceaux
  • persil frais

Vinaigrette

  • 1 gousse d'ail écrasée
  • zeste et jus de 1 citron
  • 1 c à c de Tabasco
  • 3 c à s de vinaigre de vin
  • 1/2 c à c de cumin moulu
  • sel poivre

Préparation:

Suite de la recette ici

Salade Salsa Weight Watchers
Salade Salsa Weight Watchers
Salade Salsa Weight Watchers
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M
C'est vrai que quand on cuisine beaucoup ça ne fait pas de mal de cuisiner léger de temps en temps ... Ta salade est très appétissante ! Chez nous on adore les haricots rouges.
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L
Une jolie salade en prévision des maillots de bains... gros bisous Delphine
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I
Colorée et pleine de bonnes choses, ta salade est bien sympa
Bises
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M
Et en plus elle est très simple ;-) bisous
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G
jolie salade de bons ingrédients et parfaite par ce beau temps
bonne fin de journée bises
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L
hum, jolie salade colorée !
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C
Ma fille s'est achetée un bouquin WW pour perdre ses kilos quand elle aura accouchée..
En attendant il est chez moi et je peux te dire que je régale toute la famille sans que personne ne s'aperçoive qu'ils suivent un régime!!!!
Cette salade salsa est à tomber, c'est vrai!!
bises
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G
Alors on va avoir des petites recettes pas très riches ? j'aime bien l'idée moi ! Cette petite salade débute bien la série ! merci Delphine ! gros bisous
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C
Miam pour moi ça ferait office de plat unique, bises
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G
C'est le genre de salades que j'adore faire quand il fait bien chaud mais que j'ai très faim :) !
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M
Des couleurs qui mettent en appétit ! Belle journée. Bises
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V
je l'ai déjà tester cette salade ... on adore ♥
bonne journee ma belle...bizouilles
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S
en effet elle est originale ta salade!!!! bisous
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K
Une bonne idée les haricots rouges en salade ! C'est vrai que j'y pense pas non plus !
Bisous
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D
Une belle salade colorée et rafraîchissante.
Bisous
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L
croquante à souhait...tout ce que j'aime
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M
Une très belle salade ! C'est vrai que les haricots en salade c'est souvent un régal à condition de bien els assaisonner et là c'est le cas ! Je note la recette. Bisous
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V
Merci pour cette succulente recette !!
Bonne journée
Bises.
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P
une salade bien rafraîchissante avec que de bonne choses bonne semaine bisous
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N
Très sympa cette salade, c'est vrai que les haricots rouges vont très bien en salade!!
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M
Cette marque propose souvent de belles recettes. J'aime bcp ta salade. effectivement, c'est bon les haricots rouges
Bisous, bonne semaine
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C
Délicieuse salade
Bonne semaine
Bises
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