750 grammes
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Passionnée de cuisine, je suis aidée du thermomix, et du cookéo pour satisfaire les goûts de chacun

Oh, la gourmande..

Mousse d'avocat au thon

Encore un apéritif avec une mousse de thon et avocat allégée, et oui j'essaye de penser aussi à ceux qui font attention à leur ligne.

C'est hyper rapide et super simple...Je me suis inspirée d'une recette trouvée dans mon livre Minceur express.

 

Ingrédients: Pour 6 verrines de 9 cl

  • 2 avocats
  • 1 yaourt nature à 0 %
  • 1 boîte de thon au naturel de 140 g égoutté
  • 1/2 c à s de moutarde
  • 1 c à s de jus de citron
  • 3 rondelles d'oignons rouges
  • sel poivre
  • 1 branche de persil
  • Paprika

Préparation:

  1. Couper les avocats en 2 et retirer les noyaux, les évider avec une petite cuillère, mixer la chair des avocats avec le thon,la moutarde, le yaourt, le citron, les rondelles d'oignons rouges, le sel et le poivre.
  2. Répartir cette mousse dans les verrines. Mettre au frais.
  3. Au moment de servir saupoudrer de persil haché et de paprika.
  4. Servir bien frais.

Préparation au thermomix:

  1. Couper les avocats en 2 et retirer les noyaux, les évider avec une petite cuillère, mettre la chair des avocats avec le thon,la moutarde, le yaourt, le citron, les rondelles d'oignons rouges, le sel et le poivre dans le bol du thermomix et mixer 40sec/Vit4..
  2. Répartir cette mousse dans les verrines. Mettre au frais.
  3. Au moment de servir saupoudrer de persil haché et de paprika.
  4. Servir bien frais.

 

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Mousse d'avocat au thon

J'ai utilisé mes verrines de mon partenaire AZ Boutique

Je propose cette recette à Claudine, pour Cuisinons de Saison.

Mousse d'avocat au thon
Mousse d'avocat au thon
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N
Hummmm, je mets cette recette de côté pour les futurs apéros ;) Merci pour le partage
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L
Une vraie gourmandise et on ne doit pas se rendre compte qu'elle est allégée, tout ce que j'aime !! Merci ma Delphine pour ce joli partage. Gros bisous
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K
Ca devait être délicieux ! Bisous
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L
http://www.latabledeclara.fr/2017/04/appropriez-vous-la-recette-2.html
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L
Des petites verrines gourmandes et joliment présentées
Je t'invite à découvrir sur mon blog le thème du défi " Appropiez-vous la recette "
Si le Millefeuille t'inspire alors retrouve moi sur http://www.latabledeclara.fr/2017/94/appropriez-vous-la-recette-2.html
Merci et bon week-end
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L
hum, belle idée, sans complexes !
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G
J'adore l'avocat, je viens encore de faire un plat très sympa avec qui sera publié dans les jours à venir alors ces verrines me plaisent beaucoup ! à l'apéro ou même en entrée je pense qu'elles doivent avoir beaucoup de succès ! Merci beaucoup Delphine d'avoir pensé à cuisinons de saison pour les publier ! gros bisous
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S
ça tombe bien!! Michel Cymes a vanté ce matin, dans sa chronique sur RTL, les bienfaits de l'avocat!!!
Merci Delphine et bon week-end!!!
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E
Dès qu'on me parle d'avocat, j'ai l'eau à la bouche! Miam!
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C
vraiment très bon
bisous
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G
de superbe verrines en plus excellents ingrédients
très bonne soirée bises
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C
une verrine qui me plait et qui peut être aussi servie en entrée. Bises
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L
se faire plaisir en faisant attention top!!
bonne soirée et bon we
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L
DE très belle mousse bien gourmande
Belle journée
bises
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L
une très belle alliance, les deux ingrédients se marient parfaitement, j'adore
bisous
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S
excellente idée,pour 1 entrée ou sur tartine!!!!j'adore,bne aprem,bises
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D
Merci beaucoup bonne journée
C
J'aime beaucoup l'avocat et cette belle recette peut me faire l'aimer plus.
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K
J'aime beaucoup tes petites verrines !!
Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous
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J
il est un peu tôt! mais j'y plongerai bien ma cuillère.
bonne journée bises
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